Información General

• Autores: Daniel Campos Bacas, Paola Herrera Mercadal, Laura Martínez, Mayte Navarro Gil, Soledad Quero Castellano, Javier García Campayo
• Editores: Universidad de Zaragoza, Prensas de la Universidad de Zaragoza
• Año de publicación: 2020
• Colecciones: Fuera de colección
• País: España
• Idioma: español
• ISBN: 978-84-1340-166-9
• Títulos paralelos:
  • Manual autoaplicado de la terapia de compasión basada en los estilos de apego para la promoción del bienestar
• Texto completo no disponible (Saber más ...)

Resumen

• Este manual presenta una versión autoaplicada de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego que se ha adaptado y optimizado para ser autoadministrada. Consta de 8 módulos que incluyen las bases teóricas, meditaciones guiadas, ejercicios y tareas que permiten introducirse y profundizar en la práctica de la compasión y la autocompasión. Entre sus objetivos destaca la promoción de un estilo de apego seguro a través de la amabilidad y la comprensión del sufrimiento propio y ajeno.

Otros catálogos

• Red de Bibliotecas Universitarias (REBIUN)