Hábitos de ocio y niveles de actividad física en adolescentes de la comunidad de madrid

• Ordóñez Dios, Alfonso Francisco ^[1]
  1. [1] Profesor especialista Educación Física. IES Cervantes. Madrid. España Dr. Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
• Localización: EmásF: revista digital de educación física, ISSN 1989-8304, Nº. 96, 2025, págs. 32-54
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Leisure habits and physical activity levels in adolescents in the community of madrid
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• Resumen
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    En la actualidad la inactividad física es un fenómeno con una presencia sustancial en nuestra sociedad siendo la adolescencia una etapa crítica para establecer hábitos saludables de actividad física. El objetivo de esta investigación fue conocer los niveles de actividad física de los y las adolescentes de la Comunidad de Madrid y su relación con el tiempo dedicado en comportamientos sedentarios. Un total de 688 adolescentes, de entre 12 y 18 años de edad y, procedentes de cuatro institutos de esta comunidad, participaron en esta investigación durante el curso académico 2023-2024. Para ello, se aplicó la versión corta del Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ-SF) complementándose con preguntas ad-hoc para conocer posibles comportamientos sedentarios durante su tiempo libre. Los resultados revelan que el sexo, la edad y el nivel de estudios de los progenitores influyen en la cantidad de actividad física realizada. Por otra parte, el porcentaje de adolescentes que no realiza el mínimo de actividad física es inferior al objetivo impuesto por la OMS para el año 2030 (menos del 70%). En conclusión, este proyecto destaca la importancia de la realización de unos niveles mínimos de actividad física por parte de los adolescentes y así como la importancia que tienen los centros escolares para la consecución de los niveles recomendados.

  • English

    Currently, physical inactivity is a phenomenon with a substantial presence in our society, with adolescence being a critical stage for establishing healthy physical activity habits. The objective of this research was to assess the physical activity levels of adolescents in the Community of Madrid and their relationship with the time spent on sedentary behaviours. A total of 688 adolescents, aged between 12 and 18 years and from four high schools in this community, participated in this research during the 2023-2024 academic year. To achieve this, the short version of the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ-SF) was applied, supplemented with ad-hoc questions to identify possible sedentary behaviours during their leisure time. The results reveal that gender, age, and parents' educational level influence the amount of physical activity performed. However, the percentage of adolescents who do not meet the minimum physical activity requirement is lower than the target set by the WHO for 2030 (less than 70%). In conclusion, this project highlights the importance for adolescents to achieve the minimum level of physical activity and the significance of schools in achieving these recommendations.