Perfil socioemocional de los que más se benefician de un programa Mindfulness

• Autores: Rosa Delia Martín Rodríguez
• Directores de la Tesis: Heriberto Rodríguez Mateo (dir. tes.), Isabel Luján Henríquez (dir. tes.)
• Lectura: En la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria ( España ) en 2016
• Idioma: español
• Tribunal Calificador de la Tesis: David Padilla Góngora (presid.), María del Pilar Etopa Bitata (secret.), María Isabel Fajardo Caldera (voc.), Antonio Medina Medina (voc.), Ana María Torrecillas Martín (voc.)
• Calificación: Sobresaliente Cum Laude
• Materias:
  • Psicología
    • Psicopedagogía
• Enlaces
  • Tesis en acceso abierto en: acceda
• Dialnet Métricas: 4 Citas
• Resumen

  • Esta investigación tiene dos objetivos, por un lado conocer el perfil socioemocional de las personas que obtienen un mayor beneficio de un programa de intervención Mindfulness y por otro, analizar la relación existente entre las variables socioafectivas y cognitivo-emocionales con atención plena y bienestar subjetivo.

    Para ello se aplicó el programa Mindfulness-ProAp (Martín, Luján y Rodríguez-Mateo, 2015) diseñado expresamente para este estudio. Se implementó en una muestra de 130 alumnos y alumnas universitarios, que obtuvieron parámetros de normalidad estandarizada.

    Los resultados del primer objetivo confirman que se puede conocer el perfil socioemocional de las personas que obtendrán un mayor beneficio de un programa Mindfulness. En cuanto al segundo objetivo, se constata que las personas que practican habitualmente Mindfulness desarrollan un índice de bienestar subjetivo mayor. Esto demuestra que las variables socioafectivas y cognitivo-emocionales correlacionan con la atención plena y el bienestar subjetivo.

    Palabras claves: Mindfulness o atención plena, inteligencia emocional, estrategias cognitivo emocionales, bienestar subjetivo, pensamiento constructivo, estudiantes universitarios.