Actividad física e imagen corporal de los adolescentes: Revisión teórica

• Zapata Velásquez, Luis ^[1]
  1. [1] Estudiante en Facultad de Cultura Física. Universidad Central de Ecuador, Ecuador
• Localización: EmásF: revista digital de educación física, ISSN 1989-8304, Nº. 79, 2022, págs. 112-126
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Physical activity and physical self-concept of adolescents: A systematic review
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• Resumen
  • español

    La manera en la que un adolescente se autopercibe físicamente siempre ha representado un conflicto personal, debido a que se encuentra a una etapa de muchos cambios, realizar actividad física ayuda a tener una mejor imagen corporal.

    Está comprobado que la práctica regular de actividad física brinda beneficios en la salud, tanto mental como física, la mejora de la imagen corporal en los adolescentes se provoca porque al realizar constantemente actividad física, la apariencia física y las habilidades físicas aumentan considerablemente. El objetivo de estudio es identificar cual es la relación que existe entre la actividad física y la imagen corporal de los adolescentes. La metodología de investigación utilizada fue una revisión sistemática empleando como principal motor de búsqueda Google Académico, además de las bases de datos Scielo, Dialnet, Scopus y Redalyc, también se contó con información de revistas científicas, repositorios y publicaciones de organismos internacionales, la búsqueda de información se la realizó con la utilización de palabras claves “Actividad física”, “autoconcepto”, “imagen corporal” y “adolescentes” Como resultado principal se estableció que la práctica de actividad física y la imagen corporal de los adolescentes se relaciona íntimamente ya que, a mayor regularidad e intensidad en la práctica de actividad física mejor es la imagen corporal que presentan estos adolescentes en comparación de adolescentes sedentarios. La realización de actividad física debe ser fortalecida en la adolescencia, de manera que se convierta en hábito saludable para toda la vida.

  • English

    The way in which an adolescent perceives himself/herself physically has always represented a personal conflict, due to the fact that he/she is at a stage of many changes, doing physical activity helps to have a better body image. It has been proven that the regular practice of physical activity provides health benefits, both mental and physical, the improvement of body image in adolescents is caused because by constantly performing physical activity, physical appearance and physical skills increase considerably. The objective of the study is to identify the relationship between physical activity and body image in adolescents. The research methodology used was a systematic review using Google Scholar as the main search engine, in addition to the databases Scielo, Dialnet, Scopus and Redalyc, we also had information from scientific journals, repositories and publications of international organizations, the search for information was performed with the use of keywords "Physical activity", "As a main result, it was established that the practice of physical activity and the body image of adolescents are closely related, since the greater the regularity and intensity of physical activity, the better the body image of these adolescents compared to sedentary adolescents. The practice of physical activity should be strengthened in adolescence, so that it becomes a healthy habit for life.