Estilo de vida y depresión
Información General
- Autores: Mauro García Toro (coord.)
- Editores: Síntesis
- Año de publicación: 2014
- País: España
- Idioma: español
- ISBN: 978-84-995882-5-4
- Texto completo no disponible (Saber más ...)
Resumen
La evidencia científica disponible deja claro que los tratamientos de primera elección para la depresión son la psicoterapia y la farmacoterapia, sin embargo, hay determinadas iniciativas relacionadascon el estilo de vida que también pueden ser de gran utilidad, como el ejercicio físico, la dieta, el ritmo vigilia-sueño, las actividades al aire libre, el manejo del estrés (sea laboral o de cualquier otro tipo), el apoyo social, el autocuidado y todas las actividades recreativas que puedan ser relajantes, activadoras o divertidas, etc. En esta obra se recogen y analizan críticamente pruebas en torno a la influencia del estilo de vida en la aparición, el mantenimiento y la recuperación de la depresión. Estas pruebas apuntan a que nuestro estilo de vida está cambiando a un ritmo vertiginoso en los países desarrollados y de una forma que nos hace más vulnerables a la depresión.
Otros catálogos
- Dialnet Métricas: 2 Citas
Listado de artículos
-
págs. 23-34
págs. 35-42
Interacciones entre estilo de vida y depresión
Mauro García Toro, Emilio Ramón López Navarro, Rocío Gómez Juanes
págs. 43-52
págs. 53-62
págs. 63-74
págs. 75-82
págs. 83-90
págs. 91-96
págs. 97-102
págs. 103-112
págs. 113-122
págs. 123-132
págs. 133-140
págs. 141-150
págs. 151-158
págs. 159-162
págs. 163-170
págs. 171-182
págs. 183-188
págs. 189-198
págs. 199-208
págs. 209-216
