Programa de hábitos saludables en adolescentes del grado 8° de la Institución Educativa Antonia Santos en la ciudad de Montería

• Guerra B, Luisa ^[1] ; Cortina Núñez , Manuel de Jesús ^[1]
  1. [1] Universidad de Córdoba, Colombia
• Localización: GADE: Revista Científica, ISSN-e 2745-2891, Vol. 4, Nº. 3, 2024 (Ejemplar dedicado a: Edición especial: Investigación multidisciplinaria), págs. 74-83
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Healthy Habits Program in Adolescents of the 8th Grade of the Antonia Santos Educational Institution in the City of Monteria
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• Resumen
  • español

    La obesidad, el sobrepeso y, en general, los malos hábitos han aumentado en todo el mundo de manera alarmante en las últimas cuatro décadas. Lo más preocupante es el aumento del número de niños y adolescentes con sobrepeso y obesidad. La obesidad infantil es un problema de salud pública mundial, y su asociación con otras enfermedades, tanto en la niñez como en la vida adulta, así como su elevada prevalencia, hacen que sea imprescindible una intervención precisa y a temprana edad desde diferentes ámbitos. La Institución Educativa Antonia Santos en Montería implementó un programa dirigido a estudiantes de 8° grado para promover estilos de vida saludables. Objetivo: Evaluar la efectividad de un programa de hábitos saludables en adolescentes de 8° grado de la Institución Educativa Antonia Santos en Montería. Metodología: Estudio cuasi-experimental con grupo control. Se implementó un programa de 12 sesiones sobre alimentación balanceada, actividad física y salud mental. Se midieron indicadores de salud al inicio y final del programa. La participación de la comunidad educativa fue fundamental. Resultados: Después del programa, el grupo de intervención mostró mejoras significativas en indicadores como índice de masa corporal, consumo de frutas y verduras, y niveles de actividad física, en comparación con el grupo control. También se observaron avances en la percepción de bienestar y salud mental de los estudiantes.

  • English

    Obesity, overweight and, in general, bad habits have increased alarmingly worldwide in the last four decades. The most worrying thing is the increase in the number of overweight and obese children and adolescents. Childhood obesity is a global public health problem, and its association with other diseases, both in childhood and in adulthood, as well as its high prevalence, make it essential to have precise and early intervention from different areas. The Antonia Santos Educational Institution in Montería implemented a program aimed at 8th grade students to promote healthy lifestyles. Objective: To evaluate the effectiveness of a healthy habits program in 8th grade adolescents at the Antonia Santos Educational Institution in Montería. Methodology: Quasi-experimental study with a control group. A 12-session program on balanced nutrition, physical activity and mental health was implemented. Health indicators were measured at the beginning and end of the program. The participation of the educational community was fundamental. Results: After the program, the intervention group showed significant improvements in indicators such as body mass index, fruit and vegetable consumption, and physical activity levels, compared to the control group. Progress was also observed in the students' perception of well-being and mental health.