Resumen de Efeito de um projeto de extensão com a capoeira na circunferência da cintura de mulheres idosas

Ilma Sabrina Barbosa da Silva, Thamires Santos do Vale, Maria das Dores Sabino Santana, Rafael Gomes dos Santos, Thales Alessandro Vieira Motta de Souza, Sergio Rodrigues Moreira

• English

  Aim: To analyze the effect of the Capoeira Extension Project (P_EXTCAPO) of the Nilo Coelho Foundation in Petrolina-PE on the waist circumference (WC) of elderly women. Methods: Two groups of women participated in the intervention: Capoeira (n=13) and Control (n=10). The P_EXTCAPO lasted 12 weeks with two classes/week of 60-min each at moderate intensity. WC was measured pre- and 12 weeks post-P_EXTCAPO. Results: There was no difference between groups in WC (F [1.000;21.000] =3.320; ηp2=0.137; p=0.083). However, there was a moderate effect size in the reduction of WC for the Capoeira Group (∆ES=0.91). Also, the greater the frequency of classes, the greater the reduction in WC (r=-0.502; p=0.015), with this frequency mediating a significant effect on WC (β=-0.161; CI95%=-0.280/-0.042; R2=0.29; p=0.03). Conclusion: Twelve weeks of P_EXTCAPO promotes important clinical results with a moderately favorable effect in reducing WC in elderly women, with the reduction in WC being mediated by class attendance.

    Keywords: Capoeira; Extension; Cardiovascular risk factor; Waist circumference.

• português

  O objetivo foi analisar efeito do Projeto de Extensão Capoeira (P_EXTCAPO) da Fundação Nilo Coelho de Petrolina-PE sobre a circunferência da cintura (CC) de mulheres idosas. Para isso, dois grupos de mulheres participaram da intervenção, sendo: Capoeira (n=13) e Controle (n=10). O P_EXTCAPO teve 12 semanas de duração, com duas aulas/semana de 60-min cada em intensidade moderada. A CC foi mensurada nos momentos pré-P_EXTCAPO e 12 semanas pós-P_EXTCAPO. Contudo, não houve diferença entre grupos na CC (F [1,000; 21,000] =3,320; ηp2=0,137; p=0,083). Porém, ocorreu tamanho de efeito moderado na redução da CC para o Grupo Capoeira (∆ES=0,91). Ainda, quanto maior a frequência das aulas, maior redução da CC (r=-0,502; p=0,015), sendo essa frequência mediadora de efeito significativo na CC (β=-0,161; IC95%=-0,280/-0,042; R2=0,29; p=0,03), mostrando que 12 semanas de P_EXTCAPO promove resultados clínicos importantes com efeito moderado favorável na redução da CC de mulheres idosas, sendo a redução mediada pela frequência das aulas.