Resumen de Reto 66: Promoción del hábito de la actividad física y estilos de vidas saludables, para la prevención del sobrepeso y la obesidad infantil en el estado de Guerrero, México
La investigación se realizó con el objetivo de mejorar las condiciones en actividad física y estilos de vida saludables en alumnos de educación primaria en el estado de Guerrero, México. Se realizó una investigación acción, enfoque cualitativo, sobre el tiempo en que los alumnos de 5° y 6° de primaria logran adquirir el hábito de la actividad física, y adoptarlo como un estilo de vida saludable, para tener una mejor calidad de vida. El programa se implementó durante el tiempo de confinamiento vía online; el presente programa tuvo una duración de 66 días de trabajo, donde se mostraron y desarrollaron rutinas de ejercicios. Las actividades estuvieron divididas en tres periodos: Periodo 1 de adaptación (22 días), periodo 2 de ajuste (22 días) y periodo 3 de renovación (22 días). Cada momento se caracterizó por la intensidad que demandan los ejercicios a realizar. Se empleó un test físico de 6 pruebas diferentes para valorar el estado físico de los alumnos, ejecutados bajo un corte longitudinal. Los resultados permitieron demostrar la eficacia del programa y la rápida adaptación de los estudiantes generando mejores condiciones de vida en su salud y en su día a día.
