Reto 66: Promoción del hábito de la actividad física y estilos de vidas saludables, para la prevención del sobrepeso y la obesidad infantil en el estado de Guerrero, México

• Viridiana Gutiérrez ^[1]
  1. [1] Universidad Hipócrates

     Universidad Hipócrates

     México

     
• Localización: Actas del Congreso Internacional de Innovación, Ciencia y Tecnología (INUDI – UH, 2022) / coord. por Patty Aza Suaña, Antonio Flores; Wilson Gregorio Sucari Turpo (dir.), 2022, ISBN 978-612-5069-53-5, págs. 452-469
• Idioma: español
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  • La investigación se realizó con el objetivo de mejorar las condiciones en actividad física y estilos de vida saludables en alumnos de educación primaria en el estado de Guerrero, México. Se realizó una investigación acción, enfoque cualitativo, sobre el tiempo en que los alumnos de 5° y 6° de primaria logran adquirir el hábito de la actividad física, y adoptarlo como un estilo de vida saludable, para tener una mejor calidad de vida. El programa se implementó durante el tiempo de confinamiento vía online; el presente programa tuvo una duración de 66 días de trabajo, donde se mostraron y desarrollaron rutinas de ejercicios. Las actividades estuvieron divididas en tres periodos: Periodo 1 de adaptación (22 días), periodo 2 de ajuste (22 días) y periodo 3 de renovación (22 días). Cada momento se caracterizó por la intensidad que demandan los ejercicios a realizar. Se empleó un test físico de 6 pruebas diferentes para valorar el estado físico de los alumnos, ejecutados bajo un corte longitudinal. Los resultados permitieron demostrar la eficacia del programa y la rápida adaptación de los estudiantes generando mejores condiciones de vida en su salud y en su día a día.