Resumen de Crossfit en secundaria desde un enfoque de autorregulación con carácter plurilingüe

José Luis Álvarez Sánchez, Ángel Pérez Pueyo, Carlos Heras Bernardino, David Hortigüela Alcalá, Sergio Báez

• El crossfit es un deporte individual que combina movimientos funcionales, gimnásticos y de halterofilia realizados a alta intensidad, y que es practicado, generalmente, en grupos reducidos. El objetivo de esta propuesta es planificar y autorregular una sesión de crossfit mediante el uso de herramientas digitales, asumiendo responsabilidades de forma autónoma.