Criterios para la selección de un ejercicio saludable en la enseñanza y entrenamiento deportivo

Salvador Pérez Muñoz ^[1] ; Raimundo Castaño Calle ^[1]
1. [1] Universidad Pontificia de Salamanca
  
  Universidad Pontificia de Salamanca
  
  Salamanca, España
Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 187, 2013
Idioma: español
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Resumen
- El entrenamiento y la enseñanza deportiva son elementos claves en el desarrollo de la salud de las personas, pero se debe realizar de la forma más segura posible. Por ello nos planteamos exponer y explicar que son los ejercicios desaconsejados en la actividad física, el entrenamiento y la enseñanza deportiva, así como su análisis y los criterios que tenemos que analizar para determinar si un ejercicio es adecuado y por lo tanto lo podemos utilizar de forma segura o si por el contrario no lo es y por lo tanto es totalmente desaconsejable para la enseñanza y entrenamiento deportivo.