Implementando la actividad física en el contexto laboral universitario: pausas y "meets" saludables de la Universidad Miguel Hernández de Elche

• Adolfo Aracil-Marco ^[1] ; Patricia Daniela Morales Bahamondes ^[1] ; Francisco Hernández Rodríguez ^[1] ; García Vaquero, María del Pilar ^[1] ; Rafael Sabido Solana ^[1]
  1. [1] Universidad Miguel Hernández de Elche

     Universidad Miguel Hernández de Elche

     Elche, España

     
• Localización: Campus y ciudadanías saludables: estudios para una promoción integral de la salud en la región iberoamericana / Miguel Corbí Santamaría (ed. lit.), Delfín Ortega Sánchez (ed. lit.), Antoni Aguiló Pons (ed. lit.), Patricia Molina Gil (ed. lit.), 2022, ISBN 84-18465-16-6, págs. 85-102
• Idioma: español
• Texto completo no disponible (Saber más ...)
• Resumen
  • español

    En su compromiso con los logros de los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la Agenda 2030, la Universidad Miguel Hernández de Elche (UMH) viene fomentando entre su comunidad universitaria distintas acciones para reducir el sedentarismo laboral y estimular la realización de una mayor actividad física durante las actividades que se llevan a cabo en el campus. La primera de ellas, que comenzó a implementarse en 2015, se denomina «Pausas Saludables», y consiste en sesiones de actividad física orientadas a la reducción de los riesgos psicosociales y ergonómicos asociados al sedentarismo y la monotonía postural del personal de administración y servicios. Por otra parte, la UMH promueve activamente el desarrollo de formas de trabajo más saludables, fundamentalmente mediante reuniones en entornos abiertos y en movimiento, que genéricamente se han denominado «Meets Saludables». Dentro de ellos se puede englobar una experiencia piloto de innovación docente consistente en desarrollar la acción tutorial del personal docente en forma de «Walking Meetings», en algunas asignaturas del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, que se comenzó a implementar el pasado curso, 2020-21. Estas acciones han sido acogidas muy positivamente por los colectivos de la comunidad universitaria a los que se han ido dirigiendo, y continúan implementándose y siendo evaluadas periódicamente para su sostenibilidad y mejora continuada a lo largo del tiempo.

  • English

    In its commitment to the achievements of the Sustainable Development Goals of the 2030 Agenda, the Miguel Hernández University of Elche (UMH) promotes different actions among its university community to reduce sed- entary work and stimulate more physical activity during activities that take place on campus. The first of them, which began in 2015, is called «Healthy Breaks», and consists of physical activity sessions aimed at reducing the psychosocial and ergonomic risks associated with sedentary lifestyle and postural monotony of administration and technical staff. On the other hand, the UMH actively promotes the development of healthier ways of working, mainly through meetings in open environments and in movement, which have been generically called «Healthy Meets». A pilot experience can also be included of teaching innovation. It consisted of developing the tutorial action of the teaching staff in the form of «Walking Meetings», in some subjects of the Degree in Physical Activity and Sports Sciences, which began to be imple- mented last year, 2020-21. These actions were received very positively by the target groups of the university community, and they continue to be implemented and their sustainability and continuous improvement periodically assessed over time.