Resumen de Efectividad del método pilates en el embarazo y proceso del parto
Melody Mª Rodríguez Romera, Rosario María Sánchez Gálvez, Mª José Martínez Garcia
Introducción: En los últimos años se ha incentivado a la mujer para realizar actividad física durantela gestación como método preventivo en las lesiones relacionadas con el suelo pélvico, el control depeso durante el embarazo, llevándose a cabo a través de programas como el método pilates. Estemétodo produce numerosos beneficios aplicado durante la gestación y el puerperio. El uso de nuevossistemas de comunicación genera mayor implicación de las embarazadas en su aprendizaje y laposterior continuación de su práctica. El objetivo de este trabajo fue identificar los beneficios quetiene el método pilates para fortalecer el suelo pélvico y adaptar el cuerpo de la mujer a los diferentescambios físico y psicológicos.Método: Se realizó una búsqueda bibliogáfica en las bases de datos de CUIDEN Y CINAHL, utilizandocomo descriptores: pilates, puerperio, embarazo. Los criterios de inclusión fueron: documentos quese pudieran encontrar a texto completo y estuviesen publicados desde 2010 a 2018. Se encontraron4 artículos, de los cuales se realizó una lectura exploratoria para la selección de textos, siendo lamuestra final de 3 artículos.Resultados: Según indica la literatura encontrada el uso de nuevos sistemas de comunicación generamayor implicación de las embarazadas en su aprendizaje y la posterior continuación de su práctica.Conclusiones: El uso del método pilates es muy beneficioso para la salud, tanto en aspectos físicoscomo psicológicos de la mujer, previniendo así numerosas patologías asociadas al embarazo, y dandomayor confianza a la mujer en el proceso del parto.
