Efectividad del método pilates en el embarazo y proceso del parto

• Melody Mª Rodríguez Romera ^[1] ; Rosario Mª Sánchez Gálvez ^[1] ; Mª José Martínez Garcia ^[1]
  1. [1] Universidad de Granada

     Universidad de Granada

     Granada, España

     
• Localización: BIAH 2018. International Congress of Body Image & Health 6, 7 y 8 de junio de 2018: Libro de actas / coord. por Manuel Alcaraz Ibáñez, María Carrasco Poyatos, Jose Gabriel Espinosa Villegas, Antonio Granero Gallegos, María Jesús Lirola Manzano, Isabel Martın Fuentes, José Miguel Rodríguez Palacios, Álvaro Sicilia Camacho, 2019, ISBN 978-84-17261-31-3, pág. 276
• Idioma: español
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• Resumen

  • Introducción: En los últimos años se ha incentivado a la mujer para realizar actividad física durantela gestación como método preventivo en las lesiones relacionadas con el suelo pélvico, el control depeso durante el embarazo, llevándose a cabo a través de programas como el método pilates. Estemétodo produce numerosos beneficios aplicado durante la gestación y el puerperio. El uso de nuevossistemas de comunicación genera mayor implicación de las embarazadas en su aprendizaje y laposterior continuación de su práctica. El objetivo de este trabajo fue identificar los beneficios quetiene el método pilates para fortalecer el suelo pélvico y adaptar el cuerpo de la mujer a los diferentescambios físico y psicológicos.Método: Se realizó una búsqueda bibliogáfica en las bases de datos de CUIDEN Y CINAHL, utilizandocomo descriptores: pilates, puerperio, embarazo. Los criterios de inclusión fueron: documentos quese pudieran encontrar a texto completo y estuviesen publicados desde 2010 a 2018. Se encontraron4 artículos, de los cuales se realizó una lectura exploratoria para la selección de textos, siendo lamuestra final de 3 artículos.Resultados: Según indica la literatura encontrada el uso de nuevos sistemas de comunicación generamayor implicación de las embarazadas en su aprendizaje y la posterior continuación de su práctica.Conclusiones: El uso del método pilates es muy beneficioso para la salud, tanto en aspectos físicoscomo psicológicos de la mujer, previniendo así numerosas patologías asociadas al embarazo, y dandomayor confianza a la mujer en el proceso del parto.