Resumen de Práctica de ejercicio físico en los trastornos de la imagen corporal
María Dolores Puerta Ordóñez, María Villaverde López Domínguez, Ana Isabel Herrera Alcalá
Introducción: La actividad física es un tema importante en quienes padecen de anorexia, pues setiende a pensar en ésta como un factor que impide superar el trastorno. Sin embargo, investigacionesrecientes expresan que el ejercicio controlado y sólo en algunos pacientes sería beneficioso para lograrun mejor entendimiento con el propio cuerpo. El deporte es un factor que tiende a verse comopoco recomendable, ya que sería de alguna manera un aliciente para mujeres y hombres anoréxicosquienes ven en la actividad física una posibilidad para poder quitarse los kilos que para ellos estánde sobra a través de largas jornadas de ejercicios, sobre entrenamiento, etc.Objetivo: conocer los beneficios del ejercicio físico en las personas con trastorno de la imagen corporal.Metodología: Para llevar a cabo la revisión de la literatura científica, se ha realizado una búsquedaretrospectiva en las siguientes bases de datos: Pubmed y “Cuiden Plus”, utilizando como descriptores:imagen corporal, ejercicio físico, anorexia, salud mental, psiquiatría. La búsqueda se restringió a losidiomas inglés y español. Con el objetivo de identificar la evidencia científica más reciente, se hanseleccionado artículos científicos desde el año 2013 hasta 2018.Discusión: Se ha comprobado que cuando ya se encuentran en tratamiento para recuperar el peso,se ha visto que la actividad física sí les permite empezar a sentirse mejor. De hecho, algunas personasestán dispuestas a conseguir un montón de metas por hacer ejercicio, incluso cambiar su pauta alimentariapor una acorde a alguien que hace deporte. Esto, les permite además empezar a contactarsecon su cuerpo, algo súper importante en este tipo de tratamientos porque gracias a eso les es posibledarse cuenta de las formas físicas, los espacios que ocupan, sus dimensiones y proporciones.Conclusiones: El ejercicio físico es una herramienta eficaz para el tratamiento de la anorexia nerviosaaportando, gracias al deporte reglado, mejoras en la evolución de la patología y de la calidad de vidade las pacientes. Existen estudios que confirman que practicar deportes no sería negativo en estaspersonas, al contrario, les ayudaría a mejorar su condición física, su relación con el cuerpo y abrirun espacio en donde además se potencien las relaciones interpersonales, la participación en grupos,entre otros.
