Resumen de Uso de gimnasia abdominal hipopresiva en un caso de diastasis abdominal postparto
Saray Ortega Pérez, Francisca Rubio Fernández, Silvia González Rodríguez
Descripción del caso: Mujer de 36 años, primípara, de complexión atlética, deportista de mediaintensidad (runner) antes del embarazo. Acude a la consulta mes y medio después del parto porquela barriga sale hacia fuera cuando realiza esfuerzos o contracción abdominal y quiere comenzar laactividad deportiva en la medida de lo posible.Exploracion y pruebas complementarias: Anamnesis: Su embarazo transcurrió sin ninguna anomalía.Engordó 14 kilogramos durante el embarazo y actualmente pesa 3 kilogramos más de su pesohabitual. El parto fue vaginal con epidural y no instrumentado. Cicatriz de episiotomía en buen estado.Ecografía abdominal: se realiza ecografía del abdomen y se observa en el músculo recto mayorabdominal una separación de 3cm no apreciándose discontinuidad de las fibras.Juicio clínico: Diástasis abdominal post embarazo.Diagnóstico diferencial: Con la exploración ecográfica descartamos que exista hernia muscular, yaque no existe perdida de la continuidad de las fibras.Tratamiento: La paciente recibió tratamiento con la realización de gimnasia abdominal hipopresivadurante 8 semanas, realizando 3 sesiones semanales de 25 min. cada una. Medimos la diástasis abdominalen la semana 4ª y 8ª del tratamiento. Las mediciones de las diástasis fueron muy favorablesya que la separación había disminuido 0.8 cm. en la primera y 1.2 cm. más en la segunda medición.El grado de satisfacción de la paciente fue muy alto ya que refería que sintió mejoría en leves incontinenciasque sufría (dato que no conocíamos).Conclusiones: La realización de Gimnasia Abdominal Hipopresiva es un ejercicio muy indicado en elpostparto ya que no existe aumento de la presión intraabdominal y mejora la musculatura del suelopélvico, así como recupera la faja abdominal natural de nuestro organismo.
