Uso de gimnasia abdominal hipopresiva en un caso de diastasis abdominal postparto

• Saray Ortega Pérez ^[2] ; Francisca Rubio Fernández ^[1] ; Silvia González Rodríguez ^[1]
  1. [1] Hospital de Poniente

     Hospital de Poniente

     Almería, España

     
  2. [2] Har Guadix
• Localización: BIAH 2018. International Congress of Body Image & Health 6, 7 y 8 de junio de 2018: Libro de actas / coord. por Manuel Alcaraz Ibáñez, María Carrasco Poyatos, Jose Gabriel Espinosa Villegas, Antonio Granero Gallegos, María Jesús Lirola Manzano, Isabel Martın Fuentes, José Miguel Rodríguez Palacios, Álvaro Sicilia Camacho, 2019, ISBN 978-84-17261-31-3, pág. 230
• Idioma: español
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• Resumen

  • Descripción del caso: Mujer de 36 años, primípara, de complexión atlética, deportista de mediaintensidad (runner) antes del embarazo. Acude a la consulta mes y medio después del parto porquela barriga sale hacia fuera cuando realiza esfuerzos o contracción abdominal y quiere comenzar laactividad deportiva en la medida de lo posible.Exploracion y pruebas complementarias: Anamnesis: Su embarazo transcurrió sin ninguna anomalía.Engordó 14 kilogramos durante el embarazo y actualmente pesa 3 kilogramos más de su pesohabitual. El parto fue vaginal con epidural y no instrumentado. Cicatriz de episiotomía en buen estado.Ecografía abdominal: se realiza ecografía del abdomen y se observa en el músculo recto mayorabdominal una separación de 3cm no apreciándose discontinuidad de las fibras.Juicio clínico: Diástasis abdominal post embarazo.Diagnóstico diferencial: Con la exploración ecográfica descartamos que exista hernia muscular, yaque no existe perdida de la continuidad de las fibras.Tratamiento: La paciente recibió tratamiento con la realización de gimnasia abdominal hipopresivadurante 8 semanas, realizando 3 sesiones semanales de 25 min. cada una. Medimos la diástasis abdominalen la semana 4ª y 8ª del tratamiento. Las mediciones de las diástasis fueron muy favorablesya que la separación había disminuido 0.8 cm. en la primera y 1.2 cm. más en la segunda medición.El grado de satisfacción de la paciente fue muy alto ya que refería que sintió mejoría en leves incontinenciasque sufría (dato que no conocíamos).Conclusiones: La realización de Gimnasia Abdominal Hipopresiva es un ejercicio muy indicado en elpostparto ya que no existe aumento de la presión intraabdominal y mejora la musculatura del suelopélvico, así como recupera la faja abdominal natural de nuestro organismo.