Propuestas de juegos de equilibrio para población mayor

• Pedro Jesús Ruiz Montero ^[1] ; Ricardo Martín Moya ^[1] ; David M. Díez Fernández ^[2] ; Antonio J. Casimiro Andújar ^[2]
  1. [1] Universidad de Granada

     Universidad de Granada

     Granada, España

     
  2. [2] Universidad de Almería

     Universidad de Almería

     Almería, España

     
• Localización: Revista Internacional de Deportes Colectivos, ISSN-e 1989-841X, Nº. 33, 2018, págs. 35-44
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Proposal of balance games for elderly population
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• Resumen
  • español

    El envejecimiento es cada vez un fenómeno más arraigado en los países industrializados y sociedades occidentales. Además, el interés suscitado por este fenómeno hace que los tratamientos para paliar posibles efectos de la edad sean cada vez mayores y más efectivos. El ejercicio físico es uno de los medios más eficaces para aminorar las enfermedades y limitaciones que acompañan al envejecimiento. Las capacidades físicas también se ven alteradas con la edad y entre ellas, el equilibrio; elemento sumamente importante para evitar lesiones y caídas en personas mayores junto a otras capacidades. Los juegos de equilibrio proporcionan más seguridad en las personas mayores, además de tener un carácter divertido y socializador. Por consiguiente, el presente trabajo propone juegos dirigidos al desarrollo, o al menos, mantenimiento de la perdida de equilibrio en personas con edad avanzada

  • English

    Ageing is a phenomenon more and more rooted in occidental and enveloped countries. Moreover, the interest of this phenomenon produces higher effects because of better treatments in elderly. Physical exercise is one of the most useful ways to decrease illness and limitations related to ageing. Physical fitness is also affected because of ageing. The balance is an important physical fitness because is related to falls and some injuries. Hence, the balance games provide more safety and social component to elderly people. Thus, the present study proposes games to maintain or improve of balance in elderly people.