El proceso de convertirseen una persona saludable: enfoque biopsicosocioecológico

• Oblitas, Luis A. ^[1] ; Oblitas, Angie ; Dieter Gorenc, Klaus ; Puellod, Mildred ; Roca, Margarita ; Cortes Peña, Omar
  1. [1] Universidad de la Costa

     Universidad de la Costa

     Colombia

     
• Localización: Cultura, Educación y Sociedad, ISSN-e 2389-7724, ISSN 2145-9258, Vol. 5, Nº. 2, 2014 (Ejemplar dedicado a: Cultura Educación y Sociedad), págs. 9-24
• Idioma: español
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• Resumen
  • español

    El proceso de convertirse en una persona saludable requiere motivación para el cambio y conocimiento de cómo hacerlo, y no solo deseos o buena voluntad. En este trabajo nos abocaremos a ver cómo ocurre el cambio de comportamiento, las actividades que habrá que desplegar, las estrategias para lograr el cambio, las ideas erróneas sobre el sobrepeso y la obesidad, y recomendaciones prácticas para controlar los hábitos alimenticios no saludables.

  • English

    The process of becoming a healthy person requires motivation for change and knowledge of how to do it , not just desires or goodwill. In this paper we will work to see how behavior change occurs, the activities to be deployed , strategies for change , misconceptions about overweight and obesity, and practical recommendations to control unhealthy eating habits