Resumen de Avaliação da qualidade de vida, do sono e da flexibilidade em idosos após Lian Gong
Francisco Gabriel Santos Coutinho, Andréa Conceição Gomes Lima
Este estudo teve como objetivo avaliar a qualidade de vida, qualidade do sono e da flexibilidade em idosos sedentários. Trata-se de uma pesquisa de intervenção, prospectiva, analítica, de abordagem quantitativa. O trabalho foi realizado em um grupo de idosos de um bairro de Teresina/PI. Inicialmente, foi realizada uma avaliação através de dois questionários (woquol-bref; pittsburgh) e de um teste de flexibilidade (terceiro dedo ao solo). Após aplicou-se o lian gong durante dois meses e os idosos foram reavaliados. Houve melhora em todos os aspectos pesquisados. Este estudo reforça a importância da manutenção da independência funcional através da retirada dos idosos do sedentarismo como proporcionador de qualidade de vida e qualidade do sono na velhice.
