Avaliação da qualidade de vida, do sono e da flexibilidade em idosos após Lian Gong

• Santos Coutinho, Francisco Gabriel ^[1] ; Gomes Lima, Andréa Conceição ^[1]
  1. [1] Universidade Estadual do Piaui - UESPI
• Localización: Revista Interdisciplinar, ISSN-e 2317-5079, ISSN 1983-9413, Vol. 12, Nº. 1, 2019, págs. 1-7
• Idioma: portugués
• Enlaces
  • Texto completo (pdf)
• Resumen

  • Este estudo teve como objetivo avaliar a qualidade de vida, qualidade do sono e da flexibilidade em idosos sedentários. Trata-se de uma pesquisa de intervenção, prospectiva, analítica, de abordagem quantitativa. O trabalho foi realizado em um grupo de idosos de um bairro de Teresina/PI. Inicialmente, foi realizada uma avaliação através de dois questionários (woquol-bref; pittsburgh) e de um teste de flexibilidade (terceiro dedo ao solo). Após aplicou-se o lian gong durante dois meses e os idosos foram reavaliados. Houve melhora em todos os aspectos pesquisados. Este estudo reforça a importância da manutenção da independência funcional através da retirada dos idosos do sedentarismo como proporcionador de qualidade de vida e qualidade do sono na velhice.