Efecto de una intervención basada en un programa de danzaterapia y ejercicios del programa Brain Gym sobre la coordinación motriz en personas mayores

• Samaniego, A. ^[1] ; Revelo, J. ^[1] ; Sandoval, V ^[1] ; Villa-González, E. ^[2] ; Barranco-Ruiz, Y. ^[2]
  1. [1] Universidad Nacional de Chimborazo

     Universidad Nacional de Chimborazo

     Riobamba, Ecuador

     
  2. [2] Universidad de Granada

     Universidad de Granada

     Granada, España

     
• Localización: Trances: Transmisión del conocimiento educativo y de la salud, ISSN-e 1989-6247, Vol. 9, Nº. 5 (SEP-OCT), 2017, págs. 727-746
• Idioma: español
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• Resumen
  • español

    Introducción: la etapa de envejecimiento va acompañada de la pérdida de multitud de capacidades, entre ellas la coordinación motriz, la cual se encuentra en estrecha relación con las caídas asociadas a este rango etario.

    Por lo tanto, deben de ser analizadas nuevas estrategias dentro de los programas de actividad física para la mejora de la coordinación motriz en los adultos mayores. Objetivo: analizar el efecto de una intervención basada en un programa de danzaterapia complementada con ejercicios del programa Brain Gym sobre la coordinación motriz en personas mayores. Métodos: Un total de 23 adultos mayores (65.21% mujeres) situados en la etapa de envejecimiento senil verdadera (71±3.69 edad) participaron en este estudio.

    Fueron evaluados de su coordinación óculo-manual, dinámica-general y óculopédica antes y después de una intervención de danzaterapia y ejercicios del programa Brain Gym de seis meses de duración. La diferencia en el número de ejecuciones correctas de ejercicios de las diferentes coordinaciones estudiadas fue el utilizado para valorar la mejora del nivel de coordinación tras la intervención. La mejora de la coordinación fue analizada también en función del sexo. Resultados: Tras la intervención, todos los sujetos incrementaron muy significativamente el número de ejecuciones correctas para cada coordinación (coordinación óculo-manual: DM=2.33±0.12, p<0.001;

    coordinación dinámica-general: DM=2.20±0.14, p<0.001; coordinación óculopédica:

    DM=1.80±0.17, p<0.001). No existieron diferencias significativas entre sexos. Conclusión: Un programa de danzaterapia complementado con ejercicios Brain Gym de seis meses de duración puede mejorar la coordinación motriz en adultos mayores independientemente del sexo, pudiendo incorporase ésta dentro los programas de actividad física en esta población como estrategia para preservar su salud motora, y de este modo, prevenir las caídas asociadas a esta edad.

  • English

    Background: the aging stage is accompanied by the loss of many capacities, including motor coordination, which is closely related to the falls associated with this age range. Therefore, new strategies should be investigated in physical activity programs to improve motor coordination in older. Aim: to analyze the effect of an intervention based on a dance program supplemented with exercises of the Brain Gym program on motor coordination in older. Methods:

    A total of 23 older adults (65.21% female) in the age of true senile aging (71 ± 3.69 years) participated in this study. They were evaluated for their eye-hand coordination, dynamic-general coordination and eye-leg coordination before and after a six-month dance intervention complemented with Brain Gym program exercises. The difference post-intervention in the number of correct exercise executions of the coordination evaluated was used to assess the improvement of the level of coordination. The improvement in the motor coordination was also analyzed by sex. Results: After the intervention, all subjects significantly increased the number of correct executions for each coordination (Eye-hand coordination: DM=2.33 ± 0.12, p<0.001). Dynamic-general coordination:

    DM=2.20 ± 0.14, p<0.001, and Eye-leg coordination: DM=1.80 ± 0.17, p<0.001). There were no significant differences between sexes. Conclusion: A six-month dance program complemented with Brain Gym exercises could improve motor coordination in older adults independently of sex. It could be a new strategy for including in the physical activity programs for older, in order to preserve their motor health, and thus, prevent falls associated with this age.