Efectos de la actividad física y una dieta con un aporte nutricional con base láctea, sobre las variables que determinan el riesgo de enfermedad cardiovascular de personas entre 50 y 70 años
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[1] Universidad de Granada
Universidad de Granada
Granada, España
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- Localización: Trances: Transmisión del conocimiento educativo y de la salud, ISSN-e 1989-6247, Vol. 9, Nº. Extra 1, 2017, págs. 199-212
- Idioma: español
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Resumen
- español
En la sociedad actual los estudios buscan soluciones que puedan mejorar algunas de los factores de riesgo que generan la aparición de enfermedades cardiovasculares y dentro de estas soluciones son la práctica de actividad física y la ingesta de alimentos funcionales.
El estudio se encuentra formado por 196 personas mayores que realizarán un plan de actividad física de 3 días semanales durante los 9 meses de dura el estudio y la ingesta de un alimento funcional con base láctea.
Los resultados muestras mejoras significativas en los parámetros de fuerza de piernas y brazos, amplitud de movimiento de hombro y tronco, no existiendo diferencias significativas en las pruebas de agilidad y resistencia.
Los datos obtenidos nos permiten conocer cuál es el estado de condición física funcional básica en el grupo de personas que comienzan actividad física sistemática mediante un proyecto de actividad física y salud, con el objetivo primordial de aumentar la calidad de vida de la muestra.
- English
Nowadays society the society studies are looking for solutions that can improve some of the risk factors that generate cardiovascular diseases and within these solutions are the practice of physical activity and the intake of functional foods.
The study is made up of 196 elderly people who will perform a physical activity plan of 3 days a week during the 9 months of the study and the intake of a dairy-based functional food.
The results show significant improvements in the parameters of strength of legs and arms, amplitude of movement of shoulder and trunk, there being no significant differences in the tests of agility and resistance.
The obtained data allow us to know what is the basic physical condition in the group of people who begin systematic physical activity through a physical activity and health project, with the primary objective of increasing the quality of life of the sample.
- español
