Efeito de uma classe de movimento com exercícios ritmados na coordenação em pessoas idosas

• Sónia Morgado Silvares de Oliveira ^[1] ; Vítor Pinheira ^[2]
  1. [1] Instituto Politécnico de Castelo Branco

     Instituto Politécnico de Castelo Branco

     Castelo Branco, Portugal

     
  2. [2] Universidade Do Porto

     Universidade Do Porto

     Santo Ildefonso, Portugal

     
• Localización: International Journal of Developmental and Educational Psychology: INFAD. Revista de Psicología, ISSN 0214-9877, Vol. 1, Nº. 2, 2014 (Ejemplar dedicado a: La salud del adulto mayor: Investigación e Intervención), págs. 113-119
• Idioma: portugués
• Enlaces
  • Texto completo
• Resumen
  • English

    Objectives: To evaluate and compare the changes concern to coordination, independence, cognitive ability and overall health status in a group of elderly, before and after an 8 weeks program (two times a week) of movement classes with rhythmic exercises.

    Materials and methods: convenience sample consisting of 23 elderly subjects was used. It was performed a comparative study between the initial time (T0) and end time (T1) of the movement class, with the results being evaluated by TUG (for mobility), SF-12v2 (for health status), Barthel Index (for independence), MMSE (for cognitive state), LEMOCOT (for coordination of the lower limbs), Groningen Fitness Test – Modifed Block Transfer Test (for coordination of upper limb) and carrying out tasks in a coordinated movement (for motor coordination). Results: Statistically significant data (p ≤ 0.05) were obtained for variables of mobility, independence, motor coordination, and an improvement although meaningless, of the general health and cognitive capacity.

    Conclusion: After the implementation of the proposed movement class, participants experienced improvements in mobility, independence and coordination as well, although less relevant, as the general health and cognitive capacity.

  • português

    Objetivos: Avaliar e comparar os resultados obtidos de uma classe de movimento, relativamente à coordenação, independência, estado cognitivo e estado geral de saúde em idosos, com exercícios ritmados durante 8 semanas, duas vezes por semana.

    Materiais e Métodos: Amostra de conveniência constituída por 23 idosos. Foi realizado um estudo comparativo entre o momento inicial (T0) e o momento final (T1) da realização da classe de movimento. Os resultados foram avaliados pelo TUG (para mobilidade), SF-12v2 (para o estado de saúde) Índice de Barthel (para independência), MMSE (para capacidade cognitiva) LEMOCOT (para coordenação de membro inferior), Groningen Fitness Test – Block Transfer Test modificado (para coordenação do membro superior) e pela realização de tarefas de movimento coordenado (para coordenação motora).

    Resultados: Foram obtidos dados estatisticamente significativos (p≤0,05) para as variáveis de mobilidade, independência e coordenação motora, e uma melhoria, embora sem significado, no estado geral de saúde e capacidade cognitiva.

    Conclusão: Pode-se concluir que após a implementação da classe de movimento proposta, ocorreram melhorias ao nível da mobilidade, independência e coordenação motora, bem como, apesar de menos relevante, no estado de saúde geral e capacidade cognitiva.