Resumen de Prevalencia de deshidratación en futbolistas profesionales chilenos antes del entrenamiento
M. Castro-Sepúlveda, Sebastian Astudillo, Cristian Álvarez-Lepín, Rafael Zapata-Lamana, Hermann Zbinden-Foncea, Rodrigo Ramírez Campillo, Carlos Jorquera Aguilera
- español
Introducción: existen pocos estudios relacionados con el estado de hidratación pre-entrenamiento en futbolistas profesionales.
Objetivo: determinar la prevalencia de deshidratación pre-entrenamiento en jugadores profesionales de fútbol.
Métodos: se incluyeron un total de 156 jugadores de fútbol (edad 25,4 ± 5,2 años) de seis clubes profesionales chilenos. No se hicieron recomendaciones previas de hidratación ni de ingesta de alimentos, con el objetivo de evaluar el estado de hidratación bajo condiciones regulares “reales”. Se evaluó la masa corporal, la talla y la gravedad específica de la orina (GEO) antes de sus sesiones de entrenamiento.
Resultados: la deshidratación (entre moderada y grave) pre-entrenamiento se observó en el 98% de los futbolistas.
Discusión:
la deshidratación pre-entrenamiento es el estado de hidratación más frecuente en los jugadores profesionales de fútbol de Chile, lo que puede afectar negativamente a su rendimiento y podría incrementar su riesgo de lesiones relacionadas con el calor.
- English
Introduction: there is a lack of studies concerning hydration status before training in professional soccer player.
Purpose: to describe hydration status before regular training practices in professional soccer players.
Methods: a total of 156 male soccer players (age 25.4 ± 5.2 y) from six professional Chilean clubs were included. No hydration or food intake recommendations were made before experiment, with the aim to assess hydration status under athlete’s regular “real” conditions. Body mass, height and urine specific gravity (USG) measurements were performed before training practices.
Results: 98% of athletes showed dehydration (between moderate and severe) before regular training practices.
Discussion: dehydration is the most prevalent hydration status in professional Chilean soccer players before training, which may negatively affect athlete ́s performance and may increase their risk of heat-related injuries.
