Resumen de Disposición sagital del raquis lumbar en un ejercicio de estiramiento del músculo recto femoral
Pedro Ángel López Miñarro, Juan Luis Yuste Lucas, Juan José García-Pellicer, Francisco José López Villalba, Leopoldo Ariza Vargas
La disposición sagital del raquis lumbar fue valorada mediante un inclinómetro Unilevel (ISOMED) en 121 usuarios de salas de musculación privadas (media de edad: 24.5 ± 4.6 años) en bipedestación habitual y al realizar el ejercicio de estiramiento del recto femoral en bipedestación. Los valores medios de la lordosis lumbar en bipedestación y en estiramiento del recto femoral fueron de 34.02º ± 10.63º y de 30.53º, respectivamente. Al clasificar los valores angulares en base a las referencias de normalidad, se observa un mayor porcentaje de posturas hiperlordóticas al realizar el estiramiento (28.9%) respecto a la bipedestación habitual (12.3%). En conclusión, al realizar el ejercicio de estiramiento del recto femoral se observa un mayor ángulo de lordosis lumbar respecto a la bipedestación, que aumenta ligeramente la frecuencia de posturas hiperlordóticas. Es preciso enseñar a los usuarios a mantener una disposición alineada del raquis lumbar cuando realicen el estiramiento.
