Resumen de Ansiedad y respiración diafragmática
La ansiedad es un problema que afecta a un gran número de personas, aproximadamente al 10% de la población, es un problema de salud que nos afecta como profesionales de la salud y como personas mismas. Es un problema que debemos tener en cuenta y participar en lo posible en su solución.
Existen varias técnicas para su control, técnicas que están en nuestras manos y que como profesionales de la salud debemos conocer y en la medida de lo posible aplicar.
En este artículo se habla de la ansiedad y de una de estas técnicas de control, la respiración Diafragmática
