Resumen de Bases científicas de la periodización a través del modelo de bloque
El objetivo de este articulo es revisar conceptos básicos, como la adaptación, los componentes de la carga, organización de la carga, efectos de diferentes tipos de organización de entrenamientos y como afectan al rendimiento deportivo, revisando las teorías de bloques y su aplicación al deporte amateur. Todo esto concepto están respaldados por la información científica y experiencias, en deportes, como el Voleibol, Ciclismo, Atletismo, Fútbol etc., que se han documentado los últimos años. Esperamos que le pueda ser útil al momento de periodizar y/o planificar su temporada.
