Bases científicas de la periodización a través del modelo de bloque

• Autores: Jorge García
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 102, 2006
• Idioma: español
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• Resumen

  • El objetivo de este articulo es revisar conceptos básicos, como la adaptación, los componentes de la carga, organización de la carga, efectos de diferentes tipos de organización de entrenamientos y como afectan al rendimiento deportivo, revisando las teorías de bloques y su aplicación al deporte amateur. Todo esto concepto están respaldados por la información científica y experiencias, en deportes, como el Voleibol, Ciclismo, Atletismo, Fútbol etc., que se han documentado los últimos años. Esperamos que le pueda ser útil al momento de periodizar y/o planificar su temporada.