Relación entre actividad física, ansiedad y adherencia: análisis correlacional

• Rojas Peñaloza, Javier Andrésa ^[1] ; Portilla Flórez, Andrés Aubin ^[1] ; Polanco Bustos, Diego Fernando ^[1] ; Malkun Royero, Frank Marty ^[1] ; Vanegas Acosta, Emmanuel ^[1] ; Jaimes Beltrán , Christopher Emmanuel ^[1]
  1. [1] Universidad de Pamplona

     Universidad de Pamplona

     Colombia

     
• Localización: GADE: Revista Científica, ISSN-e 2745-2891, Vol. 4, Nº. 5, 2024, págs. 274-288
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Relationship between physical activity, anxiety, and adherence: a correlational analysis
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• Resumen
  • español

    Este estudio se centró en explorar la relación entre la actividad física, la ansiedad y la adherencia al ejercicio en estudiantes universitarios mediante un enfoque correlacional. Se utilizaron instrumentos estandarizados como el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ-Corto), la Escala de Ansiedad de Beck (BAI) y un cuestionario validado de adherencia al ejercicio. La muestra estuvo compuesta por 224 estudiantes de la Universidad de Pamplona, seleccionados mediante criterios de inclusión que garantizaban la homogeneidad del grupo en términos de niveles de ansiedad y actividad física. El análisis estadístico se llevó a cabo utilizando el coeficiente de correlación de Spearman, dada la naturaleza no paramétrica de las variables estudiadas. Los resultados revelaron una correlación moderada y significativa entre el nivel de actividad física y la adherencia al ejercicio (rho = 0.403, p < 0.001), lo que indica que los estudiantes con mayor participación en actividades físicas eran más propensos a mantener una práctica constante de ejercicio. Asimismo, se encontró una correlación negativa débil entre el tiempo sentado y el nivel de actividad física (rho = -0.136, p = 0.043), lo que sugiere que un mayor tiempo de sedentarismo está asociado con niveles más bajos de actividad física. Sin embargo, no se observaron correlaciones significativas entre la ansiedad y los niveles de actividad física (rho = -0.072, p = 0.214) ni entre los METS y la ansiedad (rho = -0.089, p = 0.185), lo que indica que la actividad física por sí sola puede no ser suficiente para reducir los niveles de ansiedad en esta población.

  • English

    This study focused on exploring the relationship between physical activity, anxiety, and exercise adherence in university students using a correlational approach. Standardized instruments such as the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ-Short), the Beck Anxiety Scale (BAI), and a validated exercise adherence questionnaire were used. The sample consisted of 224 students from the University of Pamplona, ​​selected using inclusion criteria that guaranteed the homogeneity of the group in terms of anxiety levels and physical activity. Statistical analysis was carried out using Spearman's correlation coefficient, given the non-parametric nature of the variables studied. The results revealed a moderate and significant correlation between the level of physical activity and exercise adherence (rho = 0.403, p < 0.001), indicating that students with greater participation in physical activities were more likely to maintain consistent exercise practice. Likewise, a weak negative correlation was found between sitting time and physical activity level (rho = -0.136, p = 0.043), suggesting that longer sedentary time is associated with lower levels of physical activity. However, no significant correlations were observed between anxiety and physical activity levels (rho = -0.072, p = 0.214) or between METS and anxiety (rho = -0.089, p = 0.185), indicating that physical activity alone may not be sufficient to reduce anxiety levels in this population.