High intensity interval training (HIIT) VS moderate intensity training (MIT) for interleukin-6 (IL-6) in obesity

• Hadiono ^[1] ; Hijriansyah, Denaz Karuma ^[1] ; Ramadhana, Rickadesti ^[1] ; Pribadi, Agus ^[1] ; Huda, Nuril ^[1] ; Yuniarto, Andryas ^[2] ; Hariadi, Imam ^[2] ; Prasetyo, Yona Bayu ^[1]
  1. [1] Universitas Pgri Banyuwangi

     Universitas Pgri Banyuwangi

     Indonesia

     
  2. [2] State University of Malang

     State University of Malang

     Indonesia

     
• Localización: Sportis: Revista Técnico-Científica del Deporte Escolar, Educación Física y Psicomotricidad, ISSN-e 2386-8333, Vol. 11, Nº. 4, 2025, págs. 1-13
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • Entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) vs. entrenamiento de intensidad moderada (MIT) para la interleucina-6 (IL-6) en la obesidad
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• Resumen
  • español

    Este estudio tiene como objetivo determinar el efecto de los ejercicios de entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) y entrenamiento de intensidad moderada (MIT) vistos a partir de los parámetros biomoleculares de la interleucina-6 (IL-6). Se entrenaron ratones macho Rattus Norvegicus de 2 a 3 meses de edad con estado de obesidad 4 veces por semana durante 6 semanas. El HIIT utiliza una intensidad del 90 - 100% de la velocidad máxima total/línea de base con un intervalo de 1:1 (2 minutos activo : 2 minutos de descanso) durante 15 minutos/ejercicio. El MIT utiliza una intensidad del 50 - 60% de la velocidad máxima total/línea de base durante 30 minutos/ejercicio. Los niveles de IL-6 se probaron utilizando Elisa. Hubo una diferencia significativa (P = 0,000) en los tres grupos al final del estudio. Los resultados del peso corporal entre los grupos HIIT y control fueron (P = 0,000), mientras que los grupos MIT y control fueron (0,002). Los resultados de los niveles de IL-6 en el grupo HIIT y el grupo control fueron significativamente diferentes, con un valor de p de 0,000, mientras que en los grupos HIIT y MIT el valor de significancia fue de p = 0,002. La conclusión de este estudio muestra que los niveles de IL-6 en el grupo HIIT fueron inferiores a los del grupo MIT y el grupo control. Si bien el HIIT es eficaz para perder peso, aún requiere un seguimiento y un control estricto, considerando que es una actividad de alta intensidad para evitar lesiones.

  • English

    This study aims to determine the effect of High Intensity Interval Training (HIIT) and Moderate Intensity Training (MIT) exercises seen from the biomolecular parameters of Interleukin-6 (IL-6). Male Rattus Norvegicus mice used aged 2 - 3 months with obesity status were trained 4 times a week for 6 weeks. HIIT uses an intensity of 90 - 100% of the total maximum speed/baseline with an interval of 1: 1 (2 minutes active: 2 minutes rest) for 15 minutes/exercise. MIT uses an intensity of 50-60% of the total maximum speed/baseline for 30 minutes/exercise. IL-6 levels were tested using Elisa. There was a significant difference (P = 0.000) in the three groups at the end of the study. The results of body weight between the HIIT and control groups were (P = 0.000), while the MIT and control groups were (0.002). The results of IL-6 levels in the HIIT group and the control group were significantly different with a P value of 0.000, while in the HIIT group and the MIT group the significance value was P = 0.002. The conclusion of this study shows that IL-6 levels in the HIIT group were lower than those in the MIT group and the control group. Although HIIT is effective in losing weight, it still needs to be monitored and strictly controlled, considering that HIIT is a high-intensity activity to avoid injury.