Cómo nos relacionamos

• Silvia Álava Sordo ^[1]
  1. [1] Universidad de Navarra

     Universidad de Navarra

     Pamplona, España

     
• Localización: No solo son pantallas: el viaje educativo hacia el bienestar social / coord. por Francisco Javier Romero Naranjo; Carmen Llopis Pablos (aut.), María Dotor Ruiz (aut.), Sara Sánchez Vargas (aut.), 2025, ISBN 979-13-7006-621-5, págs. 183-215
• Idioma: español
• Texto completo no disponible (Saber más ...)
• Resumen
  • español

    Este capítulo analiza cómo las transformaciones tecnológicas y sociales de las últimas décadas han modificado profundamente la forma en que las personas se relacionan. A partir de una revisión teórica y de evidencias empíricas, se exploran los cambios en las dinámicas de interacción en distintos contextos (familia, amistades, relaciones de pareja y comunidades), destacando tanto las oportunidades como los riesgos que plantea la digitalización. Se abordan aspectos como la sustitución Parcial de las interacciones cara a cara por vínculos virtuales, la influencia de las redes sociales en la construcción de la identidad y el bienestar, la gamificación de las relaciones y el impacto de la economía de la atención en la calidad del tiempo compartido. Asimismo, se examina el papel crucial del grupo de iguales en etapas como la adolescencia y la necesidad de preservar espacios offline que favorezcan vínculos profundos y estables.

    El texto enfatiza la importancia de desarrollar estrategias de uso consciente de la tecnología y de promover contextos (familiares, educativos y comunitarios) que fortalezcan la conexión humana, el sentido de pertenencia y la empatía. A través de un enfoque interdisciplinar que integra hallazgos de la psicología, la sociología y la neurociencia, el capítulo propone claves para fomentar relaciones saludables en la era digital. Se aporta un análisis integral de las transformaciones que han ido sucediendo en las relaciones humanas contemporáneas, ofreciendo, orientaciones teóricas y prácticas para la promoción del bienestar relacional y emocional en un mundo hiperconectado.

  • English

    This chapter examines how recent technological and social transformations have profoundly reshaped the way people connect and maintain relationships. Drawing on theoretical frameworks and empirical evidence, it explores changes in interaction dynamics across various contexts (family, friendships, romantic relationships and communities) highlighting both the opportunities and risks brought by digitalization. The analysis addresses the partial replacement of face to-face interactions with virtual connections, the influence of social media on identity construction and well-being, the gamification of social bonds, and the impact of the attention economy on the quality of shared time. Special attention is given to the crucial role of peer groups during adolescence and the need to preserve offline spaces that foster deep, stable, and emotionally enriching connections.

    The chapter emphasizes the importance of developing mindful technology use strategies and promoting family, educational, and community contexts that enhance human connection, belonging, and empathy. Through an interdisciplinary approach integrating findings from psychology, sociology, and neuroscience, it proposes guidelines for nurturing healthy relationships in the digital era.

    This chapter offers a comprehensive analysis of the transformations in contemporary human relationships, providing both theoretical insights and practical guidance for fostering relational and emotional well-being in a hyperconnected world.