Integral: Vive mejor en un mundo mejor

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  Año 2019, Número 473

  • Editorial

    • El país de los ancianos

      Jaume Rosselló Mir

      págs. 3-3

      

  • Correo del Sol

    • Lavarse los dientes y el riesgo de sufrir Alzhéimer

      págs. 8-10

      

    • Piscifactorías: "Comer carne no; pero quizá un poco de pescado de vez en cuando..."

      págs. 12-13

      

    • Una planta para los estudiantes y la memoria

      págs. 14-14

      

    • ¿Cuál ha sido el mayor éxito de tu vida?

      Francesc Miralles

      págs. 16-17

      

    • La limonada lactofermentada.: Fermentados en casa y salud

      págs. 18-19

      

    • Cómo se obtiene la coenzima Q10.: ¿Es tan necesaria para el organismo?

      págs. 20-21

      

  • Reportajes

    • Entrevista a Antonio Beltrán Pueyo:: La vida es una gran celebración

      Francesc Miralles

      págs. 22-27

      

    • Microplásticos, un problema de salud que nos afecta a todos

      Laura Torres

      págs. 28-32

      

    • La coloración con plantas: sentirte libre

      págs. 34-38

      

    • Hamburguesanas.: Sanas, sabrosas y sorprendentes

      Begoña Sainz de Murieta

      págs. 40-41

      

    • Una infusión para evitar los antibióticos.: Ayuda en caso de infección del tracto urinario

      Blanca Herp

      págs. 42-43

      

    • Desintoxica tus productos menstruales:: toma mejores decisiones para tu cuerpo y el planeta

      págs. 44-45

      

    • Cocina vegetariana de la India

      Anand Negi

      págs. 46-51

      

    • Lo que tu cerebro no quiere leer

      David del Rosario

      págs. 52-57

      

    • Sabiduría de la Antigua China

      María Eugenia Manrique

      págs. 58-63

      

    • La verdadera historia de: Lobsang Rampa.: El hijo del fontanero británico que popularizó la cultura tibetana en Occidente

      Anna Sólyom

      págs. 64-69

      

    • Secretos de la clorofila

      págs. 70-72

      

    • Ante la adversidad

      Asun Arrillaga

      págs. 73-73

      

    • Garudasana "postura del águila"

      Álex Costa, Mònica Calvo

      págs. 74-76

      

  • Arte de vivir

    • La cebada, alimento energético

      Daniel Albors Pericás

      págs. 80-81

      

    • La relajante flor de azahar

      Daniel Albors Pericás

      págs. 82-83

      

    • Estoy harto de ponerme enfermo: ¡no tengo tiempo para eso!

      M. Dolors Pallarès i Ramon

      págs. 84-86

      

    • La Podología deportiva una clave para cuidar los pies

      págs. 88-89

      

    • Géminis

      Maria Dolors Cabrera, Josep María Vila

      págs. 90-91

      

    • Pioneros: Gary Francione y los animales

      págs. 94-95

      

    • Las tres hormigas

      págs. 98-98