Cuantificación de la carga de entrenamiento e indicadores de rendimiento para el control del entrenamiento en HIFT, eficacia y seguridad a largo plazo del entrenamiento de alta intensidad con el propio peso corporal y de la práctica de CrossFit®

• Autores: Eladio Domínguez Antuña
• Directores de la Tesis: David Suárez Iglesias (dir. tes.), José Antonio Rodríguez Marroyo (dir. tes.)
• Lectura: En la Universidad de León ( España ) en 2026
• Idioma: español
• Número de páginas: 199
• Títulos paralelos:
  • Quantification of training load and performance indicators for training monitoring in HIFT, long-term efficacy and safety of high-intensity bodyweight training and CrossFit® practice
• Tribunal Calificador de la Tesis: Javier Fernández Río (presid.), Belén Carballo Leyenda (secret.), Daniel González Devesa (voc.)
• Programa de doctorado: Programa de Doctorado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de León
• Enlaces
  • Tesis en acceso abierto en: BULERIA
• Resumen

  • La presente tesis doctoral en modalidad de compendio de publicaciones se compone de ocho capítulos organizados de forma progresiva, desde el marco conceptual hasta las conclusiones. Antes del cuerpo principal se incluyen el índice general, el índice de tablas y el de figuras, el listado de abreviaturas, el resumen de los capítulos, los agradecimientos y el prólogo. El documento se cierra con un epílogo, la bibliografía y una serie de anexos técnicos vinculados a los ejercicios analizados.

    De este modo, los capítulos 3 a 6 constituyen el núcleo empírico de la tesis, al integrar cuatro estudios realizados con población practicante de CrossFit®. Para ello, se ha empleado una aproximación metodológica integrada que combina: un estudio observacional longitudinal en contexto real de entrenamiento, con recogida repetida de la percepción subjetiva del esfuerzo en las distintas fases de sesiones estándar de CrossFit® (capítulo 3); b) un estudio transversal con aplicación de pruebas de fuerza máxima y de rendimiento técnico en ejercicios de halterofilia y gimnásticos propios del CrossFit® (capítulo 4); un estudio transversal basado en una encuesta estructurada sobre la prevalencia, gravedad y factores asociados a la incontinencia urinaria en practicantes españoles de CrossFit® (capítulo 5); y una revisión sistemática con metaanálisis sobre la incontinencia urinaria en mujeres practicantes de esta modalidad (capítulo 6).