Competitive demands of mountain running races: influence of performance level and sex on running power and biomechanics

• Autores: Juan Rodríguez Medina
• Directores de la Tesis: José Antonio Rodríguez Marroyo (dir. tes.)
• Lectura: En la Universidad de León ( España ) en 2026
• Idioma: inglés
• Número de páginas: 148
• Títulos paralelos:
  • Demandas competitivas de las carreras en la montaña: influencia del nivel de rendimiento y el sexo en la potencia y la biomecánica de carrera
• Tribunal Calificador de la Tesis: Roberto Cejuela Anta (presid.), Ana María de Benito Trigueros (secret.), Diego Jaén Carrillo (voc.)
• Programa de doctorado: Programa de Doctorado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de León
• Enlaces
  • Tesis en acceso abierto en: BULERIA
• Resumen
  • español

    Las Carreras en la Montaña (MRR, por sus siglas en inglés) han ganado una notable popularidad en la última década, fomentando una creciente atención científica hacia sus aspectos fisiológicos y biomecánicos relacionados con el rendimiento. Sin embargo, la investigación sigue siendo limitada con respecto a las demandas competitivas específicas impuestas por estas carreras, caracterizadas por una variabilidad extrema en el terreno, el desnivel y las condiciones ambientales. Los determinantes tradicionales del rendimiento en resistencia, como el VO2max, el umbral de lactato y la economía de carrera, solo explican parcialmente el éxito en las MRR, donde la potencia mecánica, la fuerza y la habilidad técnica también desempeñan papeles cruciales. Esta Tesis aborda la brecha en la comprensión mediante el análisis de datos en competiciones reales para caracterizar los perfiles de carga interna y externa de los y las corredoras en la montaña. Específicamente, tuvo como objetivo general describir cómo la tipología de la carrera, el nivel del deportista y el sexo influyen en el rendimiento. El Estudio 1 analizó las demandas competitivas de las MRR de diferente tipo (VR, SR, SUR) utilizando la potencia de carrera como uno de los marcadores de intensidad. El Estudio 2 presentó el caso de un corredor en la montaña de clase mundial, comparando su potencia y distribución de intensidad a lo largo de tres eventos del máximo nivel. El Estudio 3 examinó las diferencias en las demandas competitivas entre corredores masculinos y femeninos, integrando datos fisiológicos y mecánicos. El Estudio 4 caracterizó parámetros biomecánicos durante varios tipos de carrera, identificando patrones dependientes del sexo y de la modalidad. Los resultados demostraron que la duración de la carrera y el desnivel modulan significativamente la intensidad del ejercicio: las Carreras Verticales mostraron las mayores potencias relativas (>5 W·kg-1), mientras que las carreras más largas enfatizaron la resistencia y la dosificación del esfuerzo. En estudio de caso, el atleta élite confirmó una eficiencia mecánica superior y una mayor resistencia a la fatiga propias de un campeón mundial. Los análisis por sexo revelaron que los atletas masculinos generaron mayores cargas externas, mientras que las mujeres mostraron patrones de locomoción distintos, con una mayor dependencia de la marcha y una eficiencia biomecánica diferente. En conjunto, estos hallazgos validan la potencia de carrera como una métrica precisa para cuantificar las demandas competitivas y respaldan su aplicación en el entrenamiento individualizado y el monitoreo del rendimiento dentro de las carreras en la montaña.

  • English

    Mountain Running Races (MRR) have gained remarkable popularity in the last decade, fostering increasing scientific attention to their physiological, biomechanical, and performance-related aspects. However, research remains limited regarding the specific competitive demands imposed by these races—characterized by extreme variability in terrain, elevation gain, and environmental conditions. Traditional determinants of endurance performance such as VO2max, lactate threshold, and running economy only partially explain success in MRR, where mechanical power output, strength, and technical ability also play crucial roles. This Thesis addresses the gap in understanding by analyzing competition-based data to characterize the internal and external load profiles of mountain runners. Specifically, it aimed to describe how race typology, athlete level, and sex influence performance characteristics. Study 1 analyzed the competitive demands of MRRs of different type (VR, SR, SUR) using running power as an intensity marker. Study 2 presented a case study of a world-class mountain runner, comparing his power and intensity distribution across three international championship events. Study 3 examined differences in competitive demands between male and female athletes, integrating physiological and mechanical data. Study 4 characterized biomechanical parameters during various race types, identifying sex-based and modality-dependent patterns. The results demonstrated that race duration and elevation significantly modulate exercise intensity: Vertical Races showed the highest relative power outputs (>5 W·kg-1), while longer races emphasized endurance and pacing. The elite case study confirmed superior mechanical efficiency and fatigue resistance in the world champion. Gender analyses revealed that male athletes generated higher external loads, whereas women displayed distinct locomotion patterns with greater reliance on walking and different biomechanical efficiency. Collectively, these findings validate running power as a precise metric for quantifying competitive demands and support its application in individualized training and performance monitoring within mountain running.