Análisis y Evaluación del Rendimiento y del Entrenamiento en Triatletas de Élite

• Autores: Héctor Arévalo Chico
• Directores de la Tesis: Roberto Cejuela Anta (dir. tes.), Sergio Sellés Pérez (dir. tes.)
• Lectura: En la Universitat d'Alacant / Universidad de Alicante ( España ) en 2025
• Idioma: español
• Número de páginas: 144
• Tribunal Calificador de la Tesis: Raúl Arellano Colomina (presid.), Carmen Manchado López (secret.), José Antonio Rodríguez Marroyo (voc.)
• Programa de doctorado: Programa de Doctorado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de Alicante
• Enlaces
  • Tesis en acceso abierto en: RUA
• Resumen

  • El triatlón es un deporte de resistencia que combina natación, ciclismo y carrera a pie en una misma competición, en ese orden y de manera consecutiva. La interacción entre estas tres disciplinas lo convierte en un deporte complejo desde el punto de vista del entrenamiento, ya que requiere el desarrollo simultáneo de múltiples capacidades físicas y técnicas. El objetivo de esta tesis doctoral es examinar la relación entre los resultados en competición, la evaluación del rendimiento obtenida en test de campo y test de laboratorio y las características del entrenamiento en triatletas de alto rendimiento. La investigación se basa en cuatro estudios. 1) “¿Puede el rendimiento en piscina predecir el rendimiento de triatletas de élite en aguas abiertas?”. 2) “Perfil de potencia durante el ciclismo en las series mundiales de triatlón y Juegos Olímpicos”, 3) “Triatletas masculinos y femeninos de nivel internacional y nacional. Comparando rendimiento, entrenamiento y evolución del rendimiento: ¿Qué diferencias existen?”, 4) “Aplicando una perspectiva holística de prevención de lesiones a triatletas de élite”. Los hallazgos evidencian una relación directa entre el rendimiento analizado en piscina y el rendimiento en aguas abiertas en competiciones de triatlón. En el segmento ciclista, la presencia de secciones técnicas provoca un incremento de la intensidad del esfuerzo durante la competición. No se observaron diferencias significativas en el perfil de potencia o la dinámica de esfuerzo entre triatlones de distancia standard y sprint. Las diferencias de rendimiento entre triatletas internacionales y nacionales se explican principalmente por un mayor grado de especialización y una mejor capacidad de asimilación de la carga de entrenamiento en los deportistas internacionales. Por último, la aplicación de un enfoque holístico de prevención de lesiones, que incluya la monitorización de la fatiga, el entrenamiento de fuerza, el desarrollo de habilidades ciclistas y estrategias de recuperación reduce la incidencia de lesiones por sobreuso y lesiones graves. Los resultados proporcionan aplicaciones prácticas para mejorar la planificación del entrenamiento, optimizar la detección de talentos y reducir el riesgo de lesiones, contribuyendo al desarrollo del alto rendimiento en este deporte.