Influencia de las fases del ciclo menstrual en las variables cinéticas, cinemáticas y psicofisiológicas durante la carrera a pie a distintas intensidades
- Autores: Carolina Domínguez Muñoz
- Directores de la Tesis: Juan del Campo Vecino (dir. tes.), Alberto García Bataller (dir. tes.)
- Lectura: En la Universidad Autónoma de Madrid ( España ) en 2025
- Idioma: español
- Número de páginas: 156
- Tribunal Calificador de la Tesis: Guadalupe Garrido Pastor (presid.), José María Moya Morales (secret.), Óscar Martinez de Quel (voc.)
- Programa de doctorado: Programa de Doctorado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad Autónoma de Madrid y la Universidad Politécnica de Madrid
- Materias:
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- Tesis en acceso abierto en: Biblos-e Archivo
- Resumen
El interés de esta tesis doctoral se centra en conocer la relación entre el ciclo menstrual, el rendimiento y la salud de la mujer.
La hipótesis que se plantea es que en mujeres deportistas el ciclo menstrual influye en las variables cinéticas, cinemáticas y psicofisiológicas durante la carrera a pie a distintas intensidades.
Los objetivos que persigue la tesis doctoral se van a dividir en: - Objetivos generales: elaborar y validar un cuestionario para mujeres deportistas procedentes de diferentes deportes, y analizar si las fases del ciclo menstrual influyen en las variables cinéticas, cinemáticas y psicofisiológicas durante la carrera a pie a distintas intensidades.
- Objetivos específicos: conocer a través de un cuestionario dirigido a mujeres deportistas cómo afecta a las capacidades físicas como la fuerza, la capacidad aeróbica y la capacidad anaeróbica, conocer si el ciclo menstrual debe tenerse en consideración en el entrenamiento de la mujer, analizar la influencia del ciclo menstrual en factores de carga interna y de carga externa en una prueba de resistencia aeróbica, y conocer la influencia de las diferentes fases del ciclo menstrual en las variables psicofisiológicas al realizar un esfuerzo de carrera aeróbico máximo y submáximo.
La hipótesis planteada en el estudio ha sido demostrada con las siguientes conclusiones: - En la fase folicular, las concentraciones de lactato fueron mayores tras un esfuerzo intenso.
- En la fase folicular, se localizaron los valores más altos de frecuencia cardiaca máxima y media.
- En la fase folicular, se localizaron los mayores niveles de fatiga percibida.
- Las variables cinemáticas relacionadas con la eficiencia de carrera a pie son, la relación de vuelo, el tiempo de contacto y la frecuencia de paso.
- Las mujeres son más eficientes en la fase lútea al 80% de la velocidad máxima, presentando una menor eficiencia en la fase de menstruación.
- La velocidad vertical y la velocidad máxima de pronación, están relacionados con un mayor riesgo de lesión.
- A intensidades del 80% y del 100% de la velocidad máxima, se presentaron mayores riesgos de lesión.
- La velocidad vertical es mayor en la fase de menstruación, lo que le confiere un mayor riesgo de lesión, y es menor en la fase folicular, lo que le confiere un menor riesgo de lesión.
- El entrenamiento a altas intensidades podría ser un factor de mayor riesgo de lesión en las mujeres deportistas, especialmente en la fase de menstruación, encontrándose en la fase lútea y a una intensidad del 80% una mayor eficacia en la carrera a pie, teniendo en cuenta que en la fase folicular el riesgo de lesión es mayor.
- La fase de menstruación puede no ser el mejor momento para obtener un mejor rendimiento e incluso asimilar la carga de entrenamiento.
- La fase de pre-ovulación se puede alcanzar un buen rendimiento y asimilar de forma óptima la carga de entrenamiento propuesta.
- El entrenamiento de fuerza o de la capacidad anaeróbica, independientemente en que fase del ciclo menstrual se desarrolle, deberían de estar siempre contemplados en la programación de la mujer deportista.
- El entrenamiento del suelo pélvico como parte de la programación de la mujer deportista, no ha sido determinante de cara al rendimiento.
