Resumen de Efecto de las ortesis plantares sobre las presiones plantares y tensión muscular en corredores amateurs tras 8 semanas de uso: un ensayo clínico aleatorizado
- español
Introducción: las ortesis plantares (OP) son utilizadas como medida de prevención de lesiones entre los corredores por su potencial efecto sobre las fuerzas que inciden sobre el miembro inferior. Objetivos: determinar si el uso de OP durante 8 semanas de entrenamiento en corredores amateurs conlleva efectos sobre la estática podal (FPI-6), tensión muscular (tensiomiografía), y presiones plantares en condición de pies descalzos (plataforma de presiones). Metodología: se llevó a cabo un ensayo clínico aleatorizado donde el grupo control (GC=23) y el grupo experimental (GE=27) mantuvieron su pauta habitual de entrenamiento durante 8 semanas. El GE utilizó además OP moldeadas neutras exclusivamente durante su actividad deportiva. Resultados: el GE mostró una reducción estadísticamente significativa para la presión máxima y load rate, así como un mayor tiempo de apoyo en la región de mediopié, metatarso y dedos, además de una reducción bilateral en la tensión muscular del músculo tibial anterior (TA). No se encontraron efectos sobre la estática podal ni tampoco sobre la tensión muscular de gastrocnemios, sóleo o peroneo lateral corto. Conclusiones: el uso de OP durante 8 semanas de entrenamiento muestra efectos variables sobre las presiones plantares en función del área del pie y sobre la tensión muscular del TA.
- English
Introduction: foot orthoses (FO) are used as an injury prevention measure among runners due to their potential effect on the forces that affect the lower limb. Objectives: determine if the use of FO during 8 weeks of training in amateur runners has effects on foot statics (FPI-6), muscle tension (tensiomyography), and plantar pressures in bare feet (pressure platform). Methodology: a randomized clinical trial was carried out where the control group (CG=23) and the experimental group (EG=27) maintained their usual training schedule for 8 weeks. The GE also used neutral molded FOs exclusively during their sports activity. Results: the EG showed a statistically significant reduction for maximum pressure and load rate, as well as a longer support time in the midfoot, metatarsal and toes region, in addition to a bilateral reduction in muscle tension of the tibialis anterior (TA) muscle. No effects were found on foot statics, gastrocnemius, soleus, or peroneus brevis muscle tension. Conclusions: the use of OP during 8 weeks of training shows variable effects on plantar pressures depending on the area of the foot and on the muscular tension of the TA.
- galego
Introdución: as órteses plantares (OP) utilízanse como medida de prevención de lesións entre os corredores polo seu potencial efecto sobre as forzas que afectan ao membro inferior. Obxectivos: determinar se o uso de OP durante 8 semanas de adestramento en corredores afeccionados ten efectos sobre a estática do pé (FPI-6), a tensión muscular (tensiomiografía) e as presións plantares nos pés descalzos (plataforma de presión). Metodoloxía: realizouse un ensaio clínico aleatorizado onde o grupo control (GC=23) e o grupo experimental (GE=27) mantiveron o seu adestramento habitual durante 8 semanas. O GE ademáis utilizou OPs moldeadas neutros exclusivamente durante a súa actividade deportiva. Resultados: o GE mostrou unha redución estatisticamente significativa para a presión máxima e a taxa de carga, así como un maior tempo de apoio na rexión mediopé, metatarsiano e dedos, ademais dunha redución bilateral da tensión muscular do músculo tibial anterior (TA). Non se atoparon efectos sobre a estática do pé, nin sobre a tensión do músculo gastrocnemio, sóleo ou peroneo corto. Conclusións: o uso de OP durante 8 semanas de adestramento mostra efectos variables sobre as presións plantares dependendo da zona do pé e da tensión muscular do TA.
