Resumen de Estudio de 3 sesiones de crossfit: valoración de la intensidad de ejercicio y de la fatiga mecánica
Los objetivos de este trabajo doctoral son : 1.- Cuantificar la intensidad del ejercicio de tres sesiones "tipo" de CF de la modalidad de Gimnástica, Metabólica y Weight.
2.- Comparar la intensidad del ejercicio entre las diferentes sesiones Gimnástica, metabólica y Weight.
3.- Estudiar la fatiga mecánica y metabólica de cada una de las sesiones de CF Gimnástica, Metabólica y Weight 4.- Comparar la fatiga producida entre las tres sesiones Gimnástica, Metabólica y Wight.
Una vez conocidos los objetivos de este trabajo doctoral, comentar que del mismo se desprenden las siguientes hipótesis:
1.- La Intensidad del ejercicio es alta en las tres sesiones "tipo" de CF en la modalidad de Gimnástica, Metabólica y Weight.
2.- La sesión de tipo Gimnástico es la que más intensidad tiene, debido a su mayor duración temporal y también es la que más fatiga produce.
