Eficacia de un entrenamiento en neurofeedback de la onda cerebral alfa en el tratamiento del estrés, la ansiedad, la depresión y los síntomas psicosomáticos

• Autores: Alexandra Glink Lezana
• Directores de la Tesis: Monserrat Planes Pedra (dir. tes.)
• Lectura: En la Universitat de Girona ( España ) en 2019
• Idioma: español
• Tribunal Calificador de la Tesis: María Pilar Barreto Martín (presid.), María Eugenia Gras Pérez (secret.), F. Xavier Borrás (voc.)
• Programa de doctorado: Programa de Doctorado en Psicología, Salud y Calidad de Vida por la Universidad de Girona
• Materias:
  • Ciencias médicas
    • Patología
      • Etress
  • Psicología
    • Evaluación y diagnostico en psicología
      • Diseño experimental
    • Psicología experimental
      • Actividad cerebral
      • Psicología fisiológica
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• Resumen

  • Objetivos: El objetivo de la presente investigación ha sido estudiar el efecto del entrenamiento alfa en neurofeedback en la ansiedad y depresión y su repercusión en la reactividad y recuperación al estrés, con el fin de mejorar el bienestar de los participantes. Método: Fueron seleccionados 14 participantes voluntarios, con edades comprendidas entre los 25 y los 60 años de edad, que presentaban ansiedad/depresión y con una onda cerebral alfa basal inferior a 10 μV. Los participantes fueron asignados de forma aleatoria al grupo experimental (N=7) y al grupo control de lista de espera (N=7). El procedimiento de la investigación implicó 10 sesiones (30 minutos por sesión) de entrenamiento de aumento de alfa en neurofeedback, durante un periodo de 5 semanas. En el entrenamiento, los participantes recibían feedback auditivo y visual cada vez que incrementaban la amplitud de sus ondas alfa (umbral de 100% de la amplitud media de alfa basal). Medidas: Fueron obtenidos datos para determinar la efectividad de este entrenamiento administrando dos tests psicológicos (Hospital Anxiety and Depression Scale –HADS- y Listado de Síntomas Breve -LSB-50-) en un pre-test, antes de comenzar el entrenamiento, y en un post-test, al finalizar las diez sesiones de entrenamiento. Para poder estudiar la progresión del entrenamiento, se administró el HADS también, después de la quinta sesión de neurofeedback. Al mismo tiempo, en el pre-test y en el post-test, se registraron: A. La amplitud de onda cerebral alfa en la localización P4 (del sistema internacional de colocación de electrodos 10-20), B. La frecuencia cardíaca (indicador de estrés) y, C. Se administró una Escala Visual Análoga de Estrés (indicador de estrés); en tres fases: Basal (reposo), Reactividad (durante el estresor) y Recuperación (después del estresor). Por otro lado, la actividad cerebral alfa fue registrada durante todas las sesiones de entrenamiento. Resultados: Los datos del post-test mostraron resultados positivos con una reducción de la ansiedad, depresión y estrés comparado con los datos obtenidos antes de iniciar el entrenamiento y en comparación al grupo de control de lista de espera. Al mismo tiempo, los resultados mostraron que los participantes aprendieron a aumentar la amplitud de la onda cerebral alfa con el entrenamiento en neurofeedback. Por otra parte, la amplitud de la onda alfa incrementó y la frecuencia cardíaca disminuyó en las fases de reactividad (durante el estresor) y recuperación (después del estresor) después del entrenamiento en comparación al pre-test. Conclusiones: El entrenamiento, de 10 sesiones, de alfa en neurofeedback produce resultados positivos en la ansiedad, depresión y estrés. Los sujetos pueden aprender a regular su actividad cerebral alfa después de 10 sesiones de entrenamiento. Finalmente, el entrenamiento alfa en neurofeedback tiene efectos positivos en la reactividad y recuperación del estrés.