Resumen de Cambios en la lipoproteinas de alta densidad, sus subfracciones y otras particulas lipoproteicas inducidas por el ejercicio fisico
Objetivo. Evaluar las modificaciones de los lípidos plasmáticos que pueden ser inducidas, a medio y corto plazo, por la práctica y cese de ejercicio físico moderado, fundamentalmente aeróbico.
Diseño. Estudio observacional analítico, longitudinal y prospectivo.
Ambito. Escuela de Policía Local de la Comunidad Autónoma de Castilla la Mancha, España.
Participantes. Aceptaron formar parte del estudio un total de 27 alumnos, voluntarios, sanos, no dislipémicos, con edades comprendidas entre 20 y 31 años (24,8+-3,3).
Principales parámetros analizados. Los alumnos fueron evaluados (cuestionario, exploración física y extracción venosa en ayunas) en cinco ocasiones consecutivas: a) a la semana de su ingreso (fase I); b) tras ocho semanas de entrenamiento (fase II); c) tras un período de descanso de tres semanas (fase III); d) después de un nuevo período de entrenamiento de cinco semanas de duración (fase IV) y e) tras cuatro días de descanso (fase V). El entrenamiento consistió en la realización de ejercicio físico aeróbico (72,24%), con una intensidad media de esfuerzo de 8,44 kcal/min, 45 minutos por sesión, cuatro veces por semana. El consumo medio diario fue de 379,8 kcal y el semanal de 1519,2 kcal. Todos los individuos recibieron la misma oferta dietética, no hipolipemiante y sin restricción calórica. Los parámetros bioquímicos se determinaron en autoanalizador por métodos enzimáticos.
El colesterol HDL se obtuvo por precipitación con polietilenglicol y el colesterol LDL mediante la fórmula de Friedewald.
Resultados. Durante el período de estudio no se observó disminución del peso ni de la adiposidad corporal (sí aumentos en la 2 fase), así como no se apreciaron cambios significativos en otros hábitos como consumo de alcohol, tabaco o café. Al finalizar las distintas fases del estudio se apreciaron los siguientes cambios porcentuales:
Conclusiones. Nuestros resultados demuestr
