Efectos de un programa de ejercicio físico sobre la fuerza y el equilibrio en mujeres con osteoporosis postmenopáusica
- Autores: Montserrat Otero Parra
- Directores de la Tesis: Angel Manuel González Suárez (dir. tes.)
- Lectura: En la Universidad del País Vasco - Euskal Herriko Unibertsitatea ( España ) en 2012
- Idioma: español
- Tribunal Calificador de la Tesis: Jon Irazusta Astiazaran (presid.), Asier Zubillaga Zubiaga (secret.), Begoña Matellanes Febrero (voc.), Rosa Rodríguez Arregi (voc.), Jorge Augusto Pinto da Silva Mota (voc.)
- Materias:
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- Resumen
Objetivo: valorar los efectos de un programa de ejercicio físico sobre la fuerza y el equilibrio en mujeres con osteoporosis postmenopáusica.
Material y métodos: 68 mujeres con osteoporosis postmenopáusica de edad comprendida entre 50 y 72 años (X= 58,14; DT= 4,68) participaron en el estudio, de las cuales 34 fueron asignadas al grupo Intervención y 34 al grupo Control. Para la valoración de las variables se utilizó el cuestionario para la actividad física (C-AAF), el test de equilibrio monopodal sin visión, el test ¿8-Foot Up-and Go¿, el test ¿Arm Curl¿ y test ¿30-Second Chair Stand¿. El grupo Intervención participó en un programa de ejercicio físico llevado a cabo con una frecuencia semanal de tres días, en sesiones de una hora de duración durante 6 meses, mientras al grupo Control se le pidió que no variase sus hábitos.
Resultados: El programa de ejercicio físico propuesto mejoró la fuerza de las extremidades superiores e inferiores, así como el equilibrio estático y dinámico en mujeres con osteoporosis postmenopáusica, mientras que las mujeres que no participaron en el programa de ejercicio físico sufrieron un considerable deterioro en su fuerza y equilibrio Conclusiones: El programa de ejercicio físico propuesto produjo mejoras significativas en la fuerza muscular de las extremidades superiores e inferiores y en el equilibrio estático y dinámico en mujeres con osteoporosis postmenopáusica.
