EN EL PRIMER CAPITULO EXPONEMOS LA DELIMITACION DE LOS TERMINOS: "AROUSAL", "ESTRES" Y "ANSIEDAD". EN EL SEGUNDO CAPITULO TRATAMOS SOBRE LA DISTINCION ENTRE APRENDIZAJE Y EJECUCION, ASI COMO LA CUANTIFICACION DE ESTA ULTIMA. EN EL TERCER CAPITULO EFECTUAMOS UN RECORRIDO POR LAS DIVERSAS TEORIAS QUE PRETENDEN EXPLICAR LAS RELACIONES ENTRE ANSIEDAD Y EJECUCION. EN EL CUARTO CAPITULO HACEMOS UNA REVISION EXHAUSTIVA SOBRE LOS ORIGENES DE LA TEORIA DE LA ZONA DE OPTIMO FUNCIONAMIENTO, ASI COMO DE LAS INVESTIGACIONES QUE SOBRE LA MISMA SE HAN REALIZADO EN DISTINTOS PAISES Y SOBRE LAS ULTIMAS MODIFICACIONES QUE HANIN HA INTRODUCIDO EN SU TEORIA ORIGINAL. EN EL QUINTO CAPITULO SE EXPONEN LOS RESULTADOS Y EN EL SEPTIMO LAS CONCLUSIONES. LAS PRINCIPALES CONCLUSIONES SON QUE EXISTEN UNA ZONA, EN LAS VARIABLES ESTUDIADAS, DONDE LA PROBABILIDAD DE QUE SE PRODUZCAN LOS MEJORES RENDIMIENTOS ES MAYOR, Y QUE LOS SUJETOS SON CAPACES DE PREDECIR 24 H.
ANTES DE LA COMPETICION CON MUCHA PRECISION SU ESTADO PRECOMPETITIVO.
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