Variaciones de la flexibilidad mediante la facilitación neuromuscular propioceptiva, flexibilidad activa y pasiva

• Autores: Isabel de Haro Roldán
• Directores de la Tesis: Juan Carlos de la Cruz Márquez (dir. tes.)
• Lectura: En la Universidad de Granada ( España ) en 1997
• Idioma: español
• ISBN: 8433824112
• Número de páginas: 257
• Tribunal Calificador de la Tesis: Juan Ribas-Serna (presid.), Nicolás Martín Llaudes (secret.), Víctor J. Fernández Pastor (voc.), A. Mario de Diego Acosta (voc.), Mercedes Vernetta Santana (voc.)
• Materias:
  • Ciencias de la vida
    • Fisiología humana
      • Fisiología del ejercicio
• Enlaces
  • Tesis en acceso abierto en: DIGIBUG
• Resumen

  • El presente trabajo se basa en la observacion de los efectos de diferentes metodos en la mejora de la flexibilidad. Analiza los beneficios del entrenamiento, su influencia en la eficacia motora, asi como prevencion de lesiones musculares, dolor, laxitud y rigidez. Estudia los factores que limitan la flexibilidad tanto interna como externa. La importancia de la investigacion radica en la aplicacion de tres metodos diferentes de entrenamiento (facilitacion neuromuscular propioceptiva, metodo de estiramiento activo y pasivo) para el desarrollo de la flexibilidad y en la comparacion de los resultados obtenidos. En la discusion aparecen las ventajas con respecto al metodo de registro empleado y las mejoras que se han producido en cada uno de los grupos de tratamiento, incluso en el grupo de control.