Resumen de Diferencias de amplitud de movimiento mediante el uso de dos métodos de entrenamiento diferentes (método pasivo y pstisométrico) en sujetos físicamente activos mayores de 50 años
El presente estudio de investigación trata de analizar la efectividad que tienen dos métodos diferentes de entrenamiento de la flexibilidad (el pasivo y el postisométrico) en personas mayores de 50 años físicamente activas. Por otra parte, se analiza además cuál es el estado de salud, tanto físico como mental mantenido por los sujetos experimentales, al principio del programa de entrenamiento y al final del mismo. Complementariamente se estudia a su vez la antropometría o porcentajes de los pliegues grasos de dichos sujetos.
