Sarcopenia como etiología de caídas en el adulto mayor

• María Paola Heredia Guizado ^[1] ; Diego Fernando López Barba ^[1]
  1. [1] Universidad Central del Ecuador

     Universidad Central del Ecuador

     Quito, Ecuador

     
• Localización: RECIMUNDO: Revista Científica de la Investigación y el Conocimiento, ISSN-e 2588-073X, Vol. 6, Nº. 2, 2022, págs. 60-72
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Sarcopenia as an etiology of falls in the elderly
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• Resumen
  • español

    La sarcopenia es una condición clínica caracterizada por la pérdida de la masa y la fuerza muscular asociada a la edad, la evidencia científica indica que tiene mayores niveles de prevalencia en adultos mayores de 80 años y su prevalencia es mayor en mujeres que hombres .La metodología de la investigación, es una revisión bibliográfica apoyada en medios electrónicos como páginas web (SCOPUS, PubMed, Biblioteca Cochrane, Google Scholar), en donde se encontró una amplia variedad de artículos de investigación que abordan la temática estudiada, el objetivo es recopilar la información más relevante de dichos autores para realizar una síntesis bien completa, que pueda ayudar a futuras investigaciones. La sarcopenia es una condición que está muy presente en los adultos mayores, a la par que su etiología es multifactorial, y está asociada a otras comorbilidades. Tiene como consecuencia una alta tasa de caídas, fracturas, reducción de movilidad, entre otras. El diagnostico se basa en la exploración física del paciente, asociado a exámenes complementarios como: 1. Estudios encaminados a evaluar la masa muscular, 2. Estudios encaminados a evaluar la fuerza muscular y 3. Estudios encaminados a evaluar el desempeño físico (función muscular). El tratamiento en muchos casos va dirigido a terapia física para el fortalecimiento de la masa corporal esquelética (aeróbicos, de resistencia, de balance y de flexibilidad), en este particular hay varias opciones como entrenamiento de fuerza con porcentaje de resistencia máxima (% 1RM), entrenamiento de fuerza con bandas elásticas y entrenamiento en circuito, hay que acotar que este tipo de entrenamiento debe realizarse con personal capacitado e individualizado a cada paciente, ya que también conlleva riesgos, para el adulto mayor. Así como mantener una adecuada y balanceada alimentación que combine entre otros la ingesta de vitamina D, Omega 3, proteínas, y otros suplementos nutricionales, que estudios han demostrado el aumento de la masa y fuerza corporal, así como la velocidad de la marcha en adultos mayores. Hay evidencia de tratamiento farmacológico con Testosterona, Hormona de crecimiento, Dehidroepiandrosterona (DHEA), y Regulación de miostatina. Sin embargo, hay también evidencia de efectos secundarios por lo cual sus usos están en constante debate.

  • English

    Sarcopenia is a clinical condition characterized by the loss of muscle mass and strength associated with age, scientific evidence indicates that it has higher prevalence levels in adults over 80 years of age and its prevalence is higher in women than men. of the research, is a bibliographic review supported by electronic media such as web pages (SCOPUS, PubMed, Cochrane Library, Google Scholar), where a wide variety of research articles were found that address the subject studied, the objective is to collect the information most relevant of these authors to make a complete synthesis, which can help future research. Sarcopenia is a condition that is very present in older adults, while its etiology is multifactorial, and it is associated with other comorbidities. It results in a high rate of falls, fractures, reduced mobility, among others. The diagnosis is based on the physical examination of the patient, associated with complementary tests such as: 1. Studies aimed at assessing muscle mass, 2. Studies aimed at assessing muscle strength and 3. Studies aimed at assessing physical performance (muscle function) . Treatment in many cases is aimed at physical therapy to strengthen skeletal body mass (aerobic, resistance, balance and flexibility), in this particular there are several options such as strength training with a percentage of maximum resistance (% 1RM) , strength training with elastic bands and circuit training, it should be noted that this type of training must be carried out with trained and individualized personnel for each patient, since it also carries risks for the elderly. As well as maintaining an adequate and balanced diet that combines, among others, the intake of vitamin D, Omega 3, proteins, and other nutritional supplements, which studies have shown the increase in body mass and strength, as well as the speed of walking in adults greater. There is evidence of drug treatment with Testos-terone, Growth Hormone, Dehydroepiandrosterone (DHEA), and Regulation of myostatin. However, there is also evidence of side effects, which is why its uses are in constant debate.