Cambios en la percepción del autoconcepto fisico a lo largo de un ciclo de entrenamiento en corredores amateurs de edad adulta

• Avilés Vicente, Roberto ^[1] ; Blanco, Jose Manuel ^[1]
  1. [1] Universidad Pontificia de Salamanca

     Universidad Pontificia de Salamanca

     Salamanca, España

     
• Localización: Revista iberoamericana de psicología del ejercicio y el deporte, ISSN 1886-8576, Vol. 14, Nº. 2, 2019, págs. 126-129
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Mudanças na percepção do autoconceito físico durante um ciclo de treinamento emcorredores amadores de idade adulta
  • Changes in the perception of the physical self-concept throughout a training cycle inamateurs athletes of adult age
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• Resumen
  • español

    El objetivo del estudio fue analizar cómo influye un plan de entrenamiento programado, en el que se trabajan diferentes capacidades condicionales, que se realiza de forma colectiva y que es llevado a cabo por un entrenador, en la percepción del autoconcepto físico en corredores amateurs de edad adulta. Se aplicó un programa de entrenamiento (3 días semana, durante 4 meses) a 18 sujetos de edad adulta edad (37 - 42 años). La recogida de datos se llevó a cabo mediante un cuestionario (pre y post) (Cuestionario de Autoconcepto Físico - CAF). Los datos fueron analizados con promedios de las puntuaciones y varianza de las diferentes escalas del cuestionario. Los resultados muestran una fuerte relación entre auto concepto físico y la práctica de ejercicio físico, obteniendo cambios significativos entre las puntuaciones medias obtenidas en todas las dimensiones, excepto en la de Fuerza 0.08 (p<0,05). La escala Atractivo Físico es la dimensión predominante en edad adulta. Corredores amateurs son capaces de mejorar su autoconcepto físico después de un programa de entrenamiento.

  • português

    O objetivo do estudo foi analisar como um plano de treino programado influencia, no qual diferentes capacidades condicionais são trabalhadas, que é realizado coletivamente e que é realizado por um treinador, na percepção do autoconceito físico em antigos corredores amadores adulta. Aplicou-se um programa de treino (3 dias por semana, durante 4 meses) a 18 sujeitos adultos (37 a 42 anos), e a coleta de dados foi realizada por meio de questionário (pré e pós). Autoconceito Físico - CAF). Os dados foram analisados com médias dos escores e variância das diferentes escalas do questionário. Os resultados mostram uma forte relação entre autoconceito físico com a prática de exercício físico, obtendo-se mudanças significativas entre as pontuações medias obtidos em todas as dimensões, exceto na Força 0,08 (p <0,05). A dimensão física atraente é a dimensão predominante na idade adulta. Corredores amadores da idade adulta são capazes de melhorar o seu autoconcepto físico após um plano de treino programado.

  • English

    The aim of the study was to analyse how a programmed training plan to focus on training different conditional capacities, in collective modality and carried out by a trainer, influences on the perception of physical self-concept in adult runners. A training program (3 days week, 4 months) was applied to 18 subjects of adult age (37-42 years). Data collection was collected using a Pretest and a post test (pre y post) (Cuestionario de Autoconcepto Físico-CAF). The data were analyzed through an analysis of the average scores and variances on the different scales of the questionnaire. The results show a strong relationship between physical self-concept and the practice of physical exercise, obtaining significant changes between the average scores obtained in all the dimensions, except in Force dimension 0.08 (p<0.05). Physical Attractiveness scale is the predominant dimension in adulthood. Amateur runners of adult age are able to improve their physical self-concept after a programmed training plan. (English) [ABSTRACT FROM AUTHOR]