Esta obra aporta contenidos básicos y especializados para diseñar programas de entrenamiento fundamentados en un sólido conocimiento de los aspectos fisiológicos y biomecánicos, sin descuidar los requerimientos y necesidades particulares para cada edad, sexo, nivel de rendimiento y objetivos. Entre sus aspectos sobresalientes se encuentran:- Presenta las metodologías para evaluar el rendimiento de las capacidades físicas básicas como la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad. - Analiza las características más importantes de las competiciones en los deportes complejos como los juegos deportivos o los de combate. - Aborda los puntos clave para el desarrollo del proceso de entrenamiento, como la prevención y la rehabilitación de las lesiones, el entrenamiento en condiciones especiales -calor frío, humedad, altitud-, y las metodologías de puesta a punto o tapering. - Dedica una sección específica para el análisis de los aspectos nutricionales más importantes a tener en cuenta en la preparación deportiva.Entrenamiento deportivo. Fundamentos y aplicaciones en diferentes deportes, es un texto de gran actualidad y muy útil, tanto para los estudiantes de grado y post grado en ciencias de la actividad física y el deporte, como para entrenadores avanzados, médicos especialistas en Medicina del Deporte, nutricionistas deportivos, y rehabilitadores, que encontrarán en sus páginas las respuestas frente a los interrogantes que plantea hoy en día el diseño de las rutinas particulares que requiere el entrenamiento deportivo.
Bioenergética aplicada al ejercicio y al entrenamiento
José López Chicharro, Davinia Vicente Campos, Almudena Fernández Vaquero
págs. 3-19
Sistema cardiovascular y respiratorio: bases fisiológicas, respuestas y adaptaciones al ejercicio
Alfredo Santalla Hernández, Margarita Pérez Ruiz, Alejandro Lucía Mulas
págs. 21-31
Sistema neuromuscular: bases fisiológicas, respuestas y adaptaciones al ejercicio
Alfredo Santalla Hernández, Margarita Pérez Ruiz, Alejandro Lucía Mulas
págs. 33-48
Sistema endocrino y ejercicio: bases fisiológicas
págs. 49-60
págs. 61-76
págs. 77-92
págs. 95-110
págs. 111-127
págs. 129-140
págs. 141-154
págs. 155-170
Entrenamiento de la resistencia en deportes cíclicos
Jonathan Esteve Lanao, Roberto Cejuela Anta, Jaime Menéndez de Luarca Zumalacárregui
págs. 171-193
págs. 195-212
págs. 213-227
págs. 229-250
Entrenamiento de la velocidad de carrera
Manuel Pascua
págs. 251-262
págs. 263-275
págs. 277-287
págs. 289-303
Análisis de la competición en los deportes de equipo
María Teresa Gómez López, Jordi Alvaro Alcalde, Juan José Molina Martín, David Viejo Romero
págs. 307-318
Análisis de la competición en los deportes de raqueta
Cristina Blasco Lafarga, Lucía Tavera Cano, Rafael Vázquez López, Manuel Mateo March
págs. 319-336
págs. 337-353
págs. 357-369
págs. 371-385
págs. 387-402
Lesiones deportivas: etiología, diagnóstico y tratamiento inicial
págs. 405-417
págs. 419-429
págs. 431-447
págs. 451-458
Entrenamiento en condiciones especiales: calor, frío, cambios de horario
págs. 459-465
págs. 467-476
págs. 477-488
Fundamentos de nutrición aplicados al ejercicio
Pilar Sánchez Collado, Sara Márquez, Javier González Gallego
págs. 491-502
págs. 503-516
págs. 517-537
Sustancias tampón y estimulantes aplicados en el deporte: prohormonas : una visión científica
págs. 539-555
págs. 557-570
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