Conhecimentos acerca da alimentação saudável e o uso de suplementos entre os praticantes de beach tennis

• Soares, Wellington Danilo ^[1] ; Braga, Caio Sindeaux ^[2] ; Valverde, Lenita Leal Praes ^[3]
  1. [1] Universidade Estadual de Montes Claros

     Universidade Estadual de Montes Claros

     Brasil

     
  2. [2] Acadêmico do Curso de Nutrição do da Faculdade de Saúde e Humanidades Ibituruna FASI, Montes Claros-MG, Brasil.
  3. [3] Acadêmica do curso de Nutrição do da Faculdade de Saúde e Humanidades Ibituruna FASI, Montes Claros-MG, Brasil.

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• Localización: Revista Brasileira de Nutriçao Esportiva, ISSN-e 1981-9927, Vol. 18, Nº. 113, 2024, págs. 560-566
• Idioma: portugués
• Títulos paralelos:
  • Knowledge about healthy eating and use of supplements among beach tennis practitioners
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• Resumen
  • português

    Introdução e Objetivo: os suplementos alimentares têm ganhado popularidade no Brasil, especialmente entre praticantes de atividades físicas como o Beach Tennis (BT). Este estudo teve como objetivo avaliar o conhecimento sobre alimentação saudável e o uso de suplementos entre praticantes de BT em Montes Claros-MG. Materiais e Métodos: o estudo foi descritivo, com abordagem quantitativa e transversal. Participaram 32 praticantes de BT, com idade igual ou superior a 18 anos, selecionados aleatoriamente. Foi utilizado um questionário adaptado, abordando informações sociodemográficas, hábitos alimentares, consumo de suplementos e conhecimento nutricional. Resultados: os participantes demonstraram entendimento significativo sobre nutrição, embora tenham ocorrido erros em relação ao macronutriente principal e à recomendação de frutas e verduras. A maioria dos participantes reconheceu corretamente a quantidade diária recomendada de água e a viabilidade do consumo diário do prato brasileiro tradicional de feijão com arroz, indicando um entendimento adequado sobre a inclusão de alimentos tradicionais e nutritivos na dieta. Menos da metade faz uso de suplementos, mas todos relataram resultados desejados, sendo que a maioria recebe orientação nutricional de profissionais qualificados. Conclusão: os praticantes de BT demonstram bom entendimento sobre nutrição e reconhecem a importância da alimentação saudável para seu desempenho esportivo. É essencial aprimorar a educação em áreas específicas para otimizar o desempenho esportivo e a saúde geral desses indivíduos.

  • English

    Introduction and Objective: Food supplements have gained popularity in Brazil, especially among those who practice physical activities such as Beach Tennis (BT). This study aimed to evaluate knowledge about healthy eating and the use of supplements among BT practitioners in Montes Claros-MG. Materials and Methods: The study was descriptive, with a quantitative and cross-sectional approach. 32 BT practitioners, aged 18 years or over, randomly selected, participated. It was used an adapted questionnaire, covering sociodemographic information, eating habits, supplement consumption and nutritional knowledge. Results: The participants demonstrated significant understanding of nutrition, although errors occurred regarding the main macronutrient and fruit and vegetable recommendations. The majority of participants correctly recognized the recommended daily amount of water and the feasibility of daily consumption of the traditional Brazilian dish of beans and rice, indicating an adequate understanding about the inclusion of traditional and nutritious foods in the diet. Less than half of them use supplements, but all reported desired results, and the majority receive nutritional guidance from qualified professionals. Conclusion: BT practitioners demonstrate a good understanding about nutrition and recognize the importance of healthy eating for their sports performance. It is essential to improve education in specific areas to optimize the sports performance and general health of these individuals.