La fuerza explosiva del tren inferior en jugadoras de fútbol adolescentes. Revisión Sistemática

• Morales Santacruz, Wendy Lizbeth ^[1]
  1. [1] Universidad Central del Ecuador

     Universidad Central del Ecuador

     Quito, Ecuador

     
• Localización: METANOIA: Revista de Ciencia, Tecnología e Innovación, ISSN-e 2953-6545, ISSN 1390-9282, Vol. 10, Nº. 2, 2024 (Ejemplar dedicado a: Julio - Diciembre 2024), págs. 197-213
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • The explosive strength of the lower body in adolescent soccer players. Systematic review
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• Resumen
  • español

    En la actualidad, es frecuente que los entrenadores den relevancia al trabajo técnico y a la táctica antes del desarrollo de la fuerza explosiva, como consecuencia de esta ideología se obtiene un entrenamiento de fuerza del tren inferior no acorde a las necesidades individuales. La meta radica en analizar la interacción entre la fuerza explosiva y el desempeño físico en el contexto del fútbol femenino, particularmente en jugadoras adolescentes. En dicho contexto, se aborda la carencia de enfoques especializados en la formación de futbolistas mujeres, proponiendo la integración del entrenamiento de fuerza explosiva. El propósito central de esta investigación consistió en discernir el papel y aporte de las partes de dicho entrenamiento. Para alcanzar tal objetivo se realizó el análisis exhaustivo de artículos y antecedentes sobre la aplicación, la evaluación de los beneficios inherentes a la inclusión de estos ejercicios y la recomendación de esquemas de entrenamiento específicos, especialmente en contextos de alto rendimiento y ligas de menor rango. La indagación bibliográfica se ha llevado a cabo de manera exhaustiva en diversas bases de datos, tales como Dialnet, Redalyc, Google Scholar, PubMed y Web of Science. Mediante el método PRISMA, para la recopilación y evaluación selectiva de datos, con el propósito de evaluar la pertinencia y la calidad de las investigaciones relacionadas con la fuerza explosiva, y así presentar una recomendación. Los resultados esperados brindan la posibilidad de influir en la formulación de decisiones encaminadas a diseñar programas de entrenamiento que favorezcan la mejora del rendimiento en diversas categorías competitivas.

  • English

    Currently, it is common for coaches to give relevance to technical work and tactics before the development of explosive strength. Because of this ideology, strength training of the lower body is obtained but it does not correspond with the individual needs. The goal lies in analyzing the interaction between explosive strength and physical performance in the context of female soccer players, particularly in adolescent players. In this context, the lack of specialized approaches in the training of female soccer players is addressed, proposing the integration of explosive strength training. The central purpose of this research was to discern the role and contribution of the parts of the training. To achieve this objective, an exhaustive analysis of articles and background information on the application was carried out, evaluating the benefits of including these exercises and recommending specific training schemes, especially in high-performance contexts and lower-ranked leagues. Bibliographic research has been carried out exhaustively in various databases, such as Dialnet, Redalyc, Google Scholar, PubMed, and Web of Science. Using the PRISMA method, for the selective collection and evaluation of data, to evaluate the relevance and quality of research related to explosive force, and thus presenting a detailed recommendation. The expected results provide the possibility of influencing the formulation of decisions aimed at designing training programs that favor the improvement of performance in various competitive categories.